为了克服困难的经历，父母需要通过这5种方式支持孩子

如何支持儿童度过挑战和困难时期的插图 （iStockphoto）

日惹 –孩子们向父母敞开心扉讲述他们所经历的困难时期并不容易。例如，当他们进入一个新的环境时，这必然要求他们在适应新朋友时表现出韧性。与其支持他们不要从负面经历中学习，不如支持他们获得克服挑战的智慧和策略。

根据哈佛大学教育研究生院讲师、波士顿儿童医院神经病学系专家丽贝卡·罗兰（Rebecca Roland）的说法，20多年的研究证明，过去的记忆与儿童学习富有同情心和反思性有关。那些支持这一成就的人是训练有素的母亲。如何？在这里，罗兰公开了这个列表。

1. 帮助标记感觉

今天，7月22日星期五，心理学，悲伤，愤怒，恐惧是用来指代感觉的标签。通过教导或谈论感受，尤其是消极的感受，父母可以帮助孩子驾驭事件的复杂性，并了解自己的应对策略。

如何支持儿童度过挑战和困难时期的插图 （iStockphoto）

2.不气馁孩子的感受

对于父母和孩子来说，谈论彼此的感受是很重要的。甚至有必要偶尔邀请孩子了解他人的情绪。例如，“我很焦虑”或“你感到紧张吗？此外，父母需要详细说明孩子的情绪，例如“你更焦虑，还是更尴尬？这样，父母就可以确认你认为是他们的情绪。

3. 解释感情

这是关于因果关系或因果关系的，这是事件可以解释孩子所经历的感受。例如，“你生气爸爸拿走了你的玩具”或“我很难过我们不得不搬家”。

4.穿着细节和丰富的感官

使用具体的细节，帮助孩子在经历某些情绪时正确地构建语言。例如，“牙医的椅子很冷，我害怕”，或者“比赛场上的风吹得很厉害，让我感到寒冷和紧张”。

5. 确认孩子的感受

通过确认，这意味着父母接受并理解孩子由某些具有挑战性的情况引发的情绪。当然，对他们来说，这并不容易，因此确认他们的感受是一种支持，通过挑战和智慧获得战略。

Rebecca的信息是，在谈到孩子们的艰难经历之后，父母可以问“你如何展示自己的力量？”或“你下次想尝试什么”，以保持乐观并专注于经历任何挑战。