雅加达 - 在各种类型的饮食和膳食补充剂的时代，我们经常忘记厨房里有很多香料对健康有很多好处。其中之一是姜黄，以其抗氧化和抗炎特性而闻名，正如ANTARA周四从印度时间引用的那样。
姜黄长期以来一直是传统医学实践的一部分，是家庭中最常见的调味品之一。除了是一种非常强大的抗氧化剂外，姜黄还可以帮助消除腹部脂肪，并可以减轻腹胀和胃胀气的症状。
姜黄素是姜黄中的主要活性成分，具有多种愈合特性，已知可提高免疫力。用一杯姜黄水开始新的一天可以帮助你的消化系统为一天做好准备。当在早上食用时，姜黄有助于清除体内毒素并开始新陈代谢。
它还通过影响胆囊来产生胆汁和其他适当消化所必需的消化酶来改善消化。您也可以在家中用一杯水和半茶匙磨碎的姜黄制作姜黄汁饮料。将一杯水煮沸，然后将磨碎的姜黄放入其中。静置一会儿，直到它再次沸腾，从火上移开，然后过滤。您可以添加蜂蜜来调味，以改善姜黄的味道，这可能味道太大
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