日惹—对于已婚夫妇来说，异地恋本身就是一个挑战。除了需要保持开放，诚实和自信的沟通外，已婚夫妇还需要在亲密关系方面保持温暖。许多专家给出了建议，即使在异地恋中也能保持亲密关系，这里有一个列表。
1. 识别愉悦约会教练安德里亚·麦金蒂（Andrea McGinty）给出了《赫芬顿邮报》6月22日（星期三）报道的建议。根据她的说法，慢慢开始，了解你和你的伴侣觉得有趣和性感的东西。您可以从调情文本或照片开始，然后继续进行更亲密的虚拟会议。
2. 使用爱情玩具sextoys的另一个术语是lovetoys，根据zoe ligon性教育者的说法，它可以被远距离接触的已婚夫妇使用。根据他的说法，你可以增加手淫以及相互连接的性玩具。
建议约会教练达莫娜·霍夫曼（Damona Hoffman）创造性地利用互联网连接来温暖你的伴侣亲密关系。它不一定是性感的，她说。你和你的伴侶可以計劃一起玩的夜晚，或者寫一封被認為是陳詞濫調的情書。当然，请以创造性的方式保持联系。
4. 计划一个性感的电话在中，性爱和屏幕性爱可能非常有帮助， The Intimacy Institute 的性治疗师 Jenni Skyler 说。他补充说，你和你的伴侣当然相互信任，以便允许“淫秽”的信息。但是，如果你和你的伴侣已经这样做了，这意味着通过电子连接进行自我放纵可以变得非常性感，斯凯勒评论道。
5.列出活动清单，以享受乐趣与您的伴侣一起，有必要在一个地方一起列出一份清单，其中包含对未来的希望和愿望的记录。这可以保持讨论的活力和新鲜感，因为许多列表将一起完成。列出这样一个清单的目的包括保持亲密关系和你想一起尝试的事情。
6. 改善沟通，练习自我照顾
根据关系和亲密关系专家伊恩·拉瓦利（Ian Lavalley）的说法，在远距离谈论性和亲密关系时，需要温柔。此外，保持好奇心，在场时不要有任何判断。他还鼓励情侣们每天通过短信或电话固定几次，每天至少通过屏幕或笔记本电脑进行一次面对面的会议。它旨在模仿一对生活在同一屋檐下的健康夫妇所做的事情。
此外，霍夫曼建议，一对夫妇中的每个人都需要练习自我照顾和体验性行为，以保持自己的积极精神状态并感到性感。麦金蒂补充说，尝试定期锻炼，并创建一个性“菜单”，以保持欲望的火花温暖，尽管存在异地恋关系。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
