有助于预防感染，使用6种最佳香料作为天然抗生素

最佳天然抗生素的插图（Unsplash/Sèbastien Marchand）

日惹 – 抗生素药物通常需要按照医生的处方服用。但是，如果您利用抗生素的香料和调味料，则可以将它们与日常膳食菜单上的饮料或菜肴一起食用。

根据《今日医学新闻》6月22日（星期三）报道的数据，自20世纪40年代以来，青霉素等处方抗生素一直在帮助人们从疾病和致命疾病中恢复过来。数据显示，每10个人中就有1个在服用抗生素后经历损害消化系统的副作用。此外，数据显示，每15人中就有1人对这种药物过敏。因此，有七种天然和最好的抗生素可以每天食用。

1. 大蒜

早在几百年前，大蒜就可能是一种有效的调味料，特别是针对细菌的治疗。根据医学评论的结果，大蒜是一种天然抗生素，可预防沙门氏菌和大肠杆菌（E. coli）的细菌感染。大蒜也被考虑用于对抗对各种药物耐药的结节病。

2. 姜黄

在线期刊Multidiciplinary Digital Publishing Institute（MDPI）在2021年报告的一项研究发现，许多香料作为抗生素的好处。其中之一是姜黄，其中含有有益的成分。在数据表中显示，姜黄是一种天然抗生素，可对抗凝结芽孢杆菌，金黄色葡萄球菌和枯草芽孢杆菌。研究记录中的姜黄可能抑制皮肤感染性细菌的发育活性，如疖子，脓肿，疖和蜂窝织炎。

最好的天然抗生素姜黄的插图（Unsplash/Chinh Le Duc）

3. 蜂蜜

自古希腊时代以来，蜂蜜被用作软膏，有助于伤口愈合，预防或消除感染。根据最近的研究，卫生专业人员发现蜂蜜可以帮助治疗慢性伤口，烧伤，疖子和褥疮。蜂蜜作为最佳抗生素的有效性与过氧化氢的含量有关。

4. 生姜

2017年的一项研究显示，生姜具有对抗多种细菌的能力。生姜能够驱散自由基，同时还可以减少恶心，并有助于降低血糖水平。

5. 丁香

丁香传统上用于牙科手术。最近的研究发现，丁香水提取物，可能对各种类型的细菌有效，包括大肠杆菌和疱疹病毒复合物。

6. 牛至

在日常使用中，牛至通常撒在菜肴上，例如在比萨饼大提琴中。作为最好的天然抗生素，牛至被认为可以增强免疫系统并减少炎症。到目前为止，牛至也被加工成油。