了解黄腐酸，一种被认为可以刺激免疫力和大脑健康的补充剂

富里酸对健康的功能和益处的说明（Pexels/Nataliya Vaitkevich）

日惹 - 自去年以来，富里酸在社交媒体上被广泛讨论。这是因为好莱坞名人凯利詹纳服用了某些含有富里酸的补充剂。

黄腐酸由于各种原因而流行，据信可以刺激免疫力和大脑健康。引用Healthline，6月17日星期五，富里酸是一种分解产物，通过地球化学和生物反应形成，例如堆肥堆中食物的分解。这些酸可以从堆肥，土壤和其他物质中提取，以加工成补充剂。

另一种都含有富里酸的补充剂称为喜来芝。不同之处在于，喜来芝补充剂是由贝巴图亚在世界各地的某些山区分泌的，包括喜马拉雅山，其富里酸含量非常高。俗称矿物沥青、木乃伊、木乃伊和蔬菜沥青。喜来芝是黑褐色的，含有15-20%的富里酸。它还含有少量来自真菌的矿物质和代谢物。

含有富里酸的补充剂，如喜来芝，已经在治疗中使用了几个世纪。这包括在阿育吠陀医学中用于治疗糖尿病，哮喘，心脏病以及消化不良和神经紊乱。他们还使用这种补充剂来刺激免疫系统和改善身体表现.

富里酸对健康的功能和益处的说明（Pexels/Nataliya Vaitkevich）

黄腐酸被认为负责许多性质。通常，这些补充剂以液体或胶囊形式与其他矿物质（如镁和氨基酸）结合生产。

在许多研究中，富里酸可以减少炎症，因为它是抗氧化剂。这项研究表明，身体可以增加对疾病的防御能力。虽然对动物进行了新的实验室测试，但它已经表明抗氧化活性在提高免疫力方面具有情感作用。

另一项研究涉及20名艾滋病毒感染者。研究发现，与单独服用抗逆转录病毒药物相比，服用不同剂量的含有富里酸的补充剂并与传统的抗逆转录病毒药物联合使用，可以改善健康状况。

但值得注意的是，临床上的积极影响将是多种多样的。因此，有必要对其用途，剂量和类型进行进一步的研究。同样重要的是要了解服用一种补充剂并不能治愈或预防疾病。好吧，为了保持免疫力，仍然需要健康的生活方式，并防止其他可以帮助身体在病毒，细菌，病原体和毒素的攻击中生存下来的因素。