夫妻嫉妒当你和你的前任沟通？反正这是很自然的！以下是专家建议

说明原因，好处以及如何克服嫉妒的夫妇（iStockphoto）

日惹 – 嫉妒是不穩定的，它可能由幾個因素觸發。其中一个是嫉妒的伴侣，因为你正在和你的前任沟通。雖然溝通的意圖僅限於工作或友誼，但你的伴侶嫉妒是很自然的。

嫉妒并不一定是坏事，Nicholas Balaisis博士说，他是一名心理治疗师，在加拿大多伦多开设了一家诊所。《今日心理学》（Psychology Today）的报道中，巴拉西斯解释说，嫉妒通常被认为是不好的，但可能是注意力的标志，也是建立关系的一个因素。嫉妒意味着这对夫妇并不认为这段关系是理所当然的。恰恰在没有嫉妒的情况下，这可能是对脆弱漠不关心甚至麻木不仁的标志。

在某些情况下，焦虑和嫉妒需要被激活。因为这样，每对夫妇都会把承诺的纽带拉得更紧密。这意味着当你的伴侣嫉妒时，不要惊慌。调查并接受作为一个标志，表明建立的关系对每个人都成对有意义。但是，当你无法控制自己的情绪时，这可能是一个问题。 

重要的是，你要仔细检查你的伴侣所经历的关系历史。过去，这种经历如何塑造了他的糟糕故事，使嫉妒无法控制。因为过去不安全的关系可以塑造现在的态度。因此，请尝试重新构建所经历的事件。试着感同身受，而不是给予更多的情绪反应。

此外，Balaisis还建议有必要对自己施加界限。俗话说，没有火就没有烟。这意味着你需要在与前任沟通时建立界限。虽然意图只是一件轻而易举的事情，但它无意乱搞。Balaisis建议，人们需要注意我们何时以及如何与他人相处。开放和透明可以帮助减少嫉妒爆发。