6个迹象表明你的伴侣正在经历中年危机

中年危机、年龄、定义、迹象和如何处理的插图 （iStockphoto）

日惹 – 中年危机或35至65岁人群经历的中年危机。危机的出现是年轻和老年之间的交叉时期。实际上，一个人会不断质疑自己的存在。

对于某些人来说，这个危机时期会导致一个人以各种方式表现得不合时宜。这些微小的变化包括外表，例行公事，甚至性格和信仰的巨大变化。在这个阶段，一个人面对并重新评估自信，身份，成就和死亡的问题。

中年危机一词，由心理学家艾略特·雅克（Elliott Jaques）于1965年首次创造。这场中年危机，是由对变老的恐惧引起的，引发了改变人生的事件。要認識到你的伴侶身上發生了什麼事，要認識到經歷中年危機的跡象，就像下面這樣。

1.需要寻找乐趣和冒险

第一个迹象是经历中年危机的最明显迹象之一。在各种环境中寻找乐趣，即使它以一种糟糕的方式。任何经历过中年危机的人都可以考虑对不明智的事情感到满意。例如，欺骗你，辞掉工作，一路购物。

根据Brides在6月13日星期一报道的Vivian Diller博士的说法，可以采取反思措施来防止变化，只是为了获得这种满足感。心理学家解释说，关键是要逐步做出可衡量的改变，这样才有可能取得长期的成功。

中年危机、年龄、定义、迹象和如何处理的插图 （iStockphoto）

2. 出现抑郁症的迹象

一些有中年危机的人会患上抑郁症。这种影响会影响情绪，对日常活动的影响，人际关系也会受到负面影响。例如，放弃工作，家庭被忽视，不愿意问候朋友。症状包括感到悲伤，绝望，无助，悲观，以及对曾经有趣的活动失去兴趣。危机状况也会影响日常生活，例如混乱的睡眠模式，不受控制的食欲和foku下降。

3. 质疑早已相信的事物

虽然探索新的机会是健康的，但进行180度的改变可能会产生问题。即便如此，探索和实验也不是一件坏事。但它需要正确实现并有意识地完成，以便它不会干扰日常活动。

4. 表达愤怒和责备

当反对他们的感受并为此生气时，也许你的伴侣正在经历一场中年危机。在这种情况下，他们可能会试图限制注意力，认为这是理所当然的。在对外关系中，中年危机会导致一个人更频繁地责怪别人并生气。

5. 做出令人困惑的决定

优柔寡断使一个人做出两种决定，第一种是不是溶解的决定，第二种是让周围的人感到沮丧。在一对夫妇的生活中，与其做出冲动的决定，不如分析在经历中年危机时导致不快乐的原因。

6. 提款

一对人生活中的和谐是由两个坚定的方面建立的。如果其中一人退出，那么这种关系可能会受到威胁。中年危机的常见症状，当这对夫妇在身体和情感上都退出时，可以识别出来。他们开始在奇怪的时间工作，不再给予足够的关注，直到天气变冷。

在互相指责和混淆危机条件之前，专家建议最好重建信任并为这对夫妇提供支持。