日惹 - 许多女性直到老年才意识到她们有盆腔器官脱垂。每个分娩的妇女都会经历这种风险。引用自《女性健康》，6月7日星期二，三分之一的分娩女性在大笑、咳嗽、打喷嚏、跳跃或跑步时会出现尿失禁或漏尿。而十分之一的女性经历过肠失禁，大便或肠胃气胀。
在他们的一生中，多达50%的有孩子的女性会在他们生命的不同阶段经历一定程度的脱垂。因此，重要的是要尽早意识到并采取预防措施，以免遇到这种风险。
骨盆底由一层肌肉和其他组织组成，从尾骨延伸到耻骨。女性的骨盆底肌肉支撑膀胱、子宫和肠道。它的功能是控制这三者，并在性功能中发挥重要作用。因此，保持骨盆底肌肉的正常运作非常重要。然而，如果这些肌肉没有得到适当的护理，它们在怀孕，分娩，产后和更年期期间会受到干扰。
如果骨盆底肌肉受到干扰，从长远来看，您可能会经历肠道和/或膀胱失禁。此外，还有脱垂的风险，对骨盆内容物的支持减少，对下背部的支持减少，以及对人的身心健康产生重大影响。好消息是，患有尿失禁或盆底脱垂的女性可以接受训练并恢复正常。
盆底脱垂（POP）是盆腔器官下降的一种疾病。盆腔器官由筋膜和韧带固定，这也有助于将盆腔器官连接到骨盆骨的侧壁。当支撑组织被撕裂或拉伸导致这些器官进入或通过阴道或肛管时。
POP 的严重程度从一级到四级不等。轻度脱垂可以通过盆底治疗，良好的营养，良好的排尿习惯，适当的运动以及有时使用子宫托或踝关节支架来管理。
有盆底功能障碍风险的女性包括：
已怀孕 交货时间长，两小时以上 快速交货 体重超过四公斤的婴儿 用镊子和真空分娩 超重 一次或多次怀孕和阴道分娩 曾有慢性便秘或频繁排便 更年期盆底肌肉功能障碍，可以识别出当您感到阴道沉重或隆起，有肿块从阴道突出，性交时疼痛，复发性尿路感染，尿失禁，排空肠道和膀胱困难，以及排尿后尿液滴落。
每个经历过这种情况的女性都有不同的症状。但是，如果您遇到上述任何最常见的POP症状，则无需惊慌。如果您遇到这种情况，可以咨询专家，以便获得正确的建议。
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