雅加达 - 除了作为房间装饰外，以下植物还有各种好处，特别是对心理健康。密集的日常活动通常会增加压力和焦虑水平，尤其是在这场全球COVID-19大流行期间。
如果你想创造一个轻松的家庭和房间环境，你不需要进行大修。将以下植物用于改善空气质量，免疫系统，生产力，并保持心理健康，改编自House Beautiful，6月2日星期四。
薄荷根据研究，薄荷被认为可以减少挫折感，并提高警觉性。薄荷中的薄荷醇含量可以帮助放松肌肉。如果您一天压力很大，请尝试将一些新鲜的薄荷切入温水中浸泡。
薰衣草
薰衣草的轻松香味使其成为芳香疗法的完美基础。这种植物的香味被认为可以创造一种平静感，因为这种植物具有各种特性，例如有助于减轻压力，焦虑，甚至轻微的疼痛。根据研究，薰衣草的香味可以显着降低牙科患者恐惧症患者的焦虑水平。
茉莉花茉莉花有助于缓解焦虑，是神经系统和轻度抑郁症的极好植物。这种花通常也用作茶或提取为有机油。
芦荟
以其抗炎特性而闻名，它用于愈合伤口和治疗皮肤，但不仅如此，芦荟还具有净化室内空气的能力。其易于维护的系统使该植物成为理想而美丽的室内观赏植物。
研究表明，暴露于污染会增加焦虑，恐惧和担忧。芦荟能够从空气中去除有害化学物质，这些化学物质会影响我们的呼吸系统并引发压力和焦虑感。
甘菊洋甘菊通常用作茶基，长期以来因其抗焦虑作用和助眠剂而得到认可。此外，洋甘菊还可以帮助减少炎症。有趣的是，您还可以在自己的花园里种植洋甘菊花。
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