日惹 – 一个人在思考中做出决定的方式,通常分为两种类型的风格。快速思考容易产生偏见和缓慢思维,这会消耗时间和精力。那么在这两种思维方式中,哪一种更好,更有用呢?

《今日心理学》(Psychology Today)5月27日(星期五)报道,这是一种快速直观的思维方法,通常由情绪反应、习惯或本能支配。快速思考者的优势可以快速提出解决方案,但容易出现一般的决策偏差和推理错误。缓慢思考的人更能意识到不同的选择。慢思考者的优势在于,它们会产生更有针对性和更准确的结果,但与更高的认知努力有关。

mana yang lebih baik berpikir cepat atau berpikir lambat
哪种插图最好快速思考或慢思考(Unsplash/Sean Kong)

在日常生活中,“慢”通常是负面的。它甚至被用来描述低于平均水平的能力或智力。有趣的是,莱斯特大学(University of Leicester)研究员Eva Krockow博士进行的实验将“慢思考者”方法作为一种更好的思维方式。原因何在?

Krockow给出了思维背景的概念。在日常生活中,您可以直观,快速地选择工作服。而且,自觉地知道没有会议时间表,所以休闲着装是大多数人的选择,而且是立即的选择。但是,在婚礼时刻,您需要很长时间才能建立情境意识,然后选择婚纱。

那么,考虑迟早哪个更好呢?两者之间没有什么比这更好的了,但根据Krockow的说法,有必要在上下文和效率的基础上创造平衡。挑战不是试图确定更好的思维方式,而是找到一种平衡。

当你需要立即做出决定并且必须快速思考时,那么缓慢的思考就太冒险了。但是,当您需要充分了解决策时,您可以通过实际识别每种可能性来建立意识。因为,牺牲时间和精力来不断思考并非不可能,这将对心理健康构成风险。


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