当孩子的行为开始变得烦人时，在责骂他之前做这3件事

插图 （ND3000/Istockphoto）

雅加达 - 孩子们的行为很可爱。但这种情况并不少见，它们也会耗尽父母的耐心，激起愤怒。但是，对孩子生气，非但没有让事情变得更好，反而会让情况变得更糟。孩子们非但没有顺服你，反而变得越来越顺服。

来自美国伊利诺伊州内珀维尔的儿科医生和育儿作家艾莉森·埃斯卡兰特（Alison Escalante）分享了父母可以采取的三个步骤来减轻压力，以免释放孩子的愤怒。根据他的说法，这一步使您更好地与孩子重新建立联系，于5月25日星期三启动了育儿页面。

他把这一步命名为3S，叹息，看，然后开始。当翻译成印尼语到3M（叹息，看到和开始）艾莉森的这种方法可以增加父母的信心和智慧，使他们与孩子联系更紧密。如何？

叹息

一旦你感觉到胸腔内的火山口即将爆炸，立即叹息。与其大喊大叫，不如试着深吸一口气，慢慢扔掉。确保尽可能晚地重新去除呼吸的空气。缓慢的呼吸会平静下来，让你思考得更清楚。

看

当你成为父母时，你需要更加灵活。并非您期望或计划的所有内容都会顺利进行。为此，与其因为让你无法控制的事情而感到压力，不如试着再次掌控一切。看看你的孩子，看看你的情况，看看你做了什么。

开始

开始倾听你的孩子。开始考虑用你能够执行的计划取代你的所有计划。开始弄清楚是什么让你的孩子不听你说的话，无论是因为你含糊不清地说了什么，情绪化了，还是因为别的什么。最重要的是，根据艾莉森的说法，开始接受你不必完美地完成所有事情。