打哈欠的5个原因，虽然你不困，你有没有经历过这种情况？

打哈欠原因的插图（Freepik/Pressfoto）

日惹 - 嗜睡始于打哈欠很多次，但反过来却不起作用。打哈欠并不总是与嗜睡有关，因为它是一种常见的反射。通常在打哈欠后，有些人会感到更放松。但是，即使你不困，为什么要打哈欠呢？

长期以来，打哈欠一直与感到疲倦或无聊有关。但WebMD最近在5月24日星期二报道了一项研究，打哈欠可能不仅仅是为大脑提供氧气。研究人员也探索了很多，通过各种方法，他们发现，通过打哈欠，身体会给人一种疲劳，无聊或经历轻度压力的迹象。其他研究人员还发现，打哈欠是一种同理心和社交技能，当你面前有人打哈欠时，这种技能可能会传染。

如果我们深入挖掘，它没有特别的原因为什么它会蒸发。这只是一种偶然发生的反射。当你打哈欠时，你不会想到它，对吧？然而，事实证明，研究人员一致认为有许多事情是打哈欠的原因，包括以下内容。

1. 海拔变化

如果你在飞机上或在不同的高度开车，你可能会打哈欠作为自动的身体反应。这是身体放松耳朵压力的方式。

打哈欠原因的插图（Freepik/Drazen Zigic）

2. 同理心

心理和社会方法也用于探索打哈欠的原因。研究人员发现，打哈欠的另一个原因是社会同理心。如果你看到有人打哈欠或读到打哈欠，你可能会有打哈欠的冲动。心理学家说，司机是同理心。因此，你离某人越近，如果他们打哈欠，你就越有可能打哈欠。

3. 感到无聊或疲倦

研究表明，打哈欠不是疲倦或无聊的标志。另一方面，打哈欠是大脑的一种反射，让你醒来或感觉更警觉。这意味着打哈欠是你的身体试图“唤醒”你的方式。

4. 如何冷却温暖的大脑

虽然没有科学证据表明打哈欠是身体冷却温暖大脑的方式，但它通常与对冷空气的需求有关。在炎热的情况下，你打哈欠的频率更高。因此，这种方法似乎找到了经验证据，即使没有研究证明它科学上。

5. 伸展肺部

打哈欠时，有时随后会进行更大的伸展。使身体可以弯曲肌肉并拉伸关节。打哈欠时也可能经历心率增加。因此，通过伸展肺部和提高心率，您会感觉更加清醒。

引用南卡罗来纳医科大学的健康页面，打哈欠是正常的。但是，如果打哈欠的增加不是由于睡眠不足或上述任何其他原因引起的，那么打哈欠可能是几种疾病的症状。与打哈欠增加相关的最常见的医疗问题是失眠，睡眠呼吸暂停，发作性睡病，心脏周围出血，脑肿瘤，多发性硬化症，中风和心脏病发作。