健康友谊的5件积极的事情

健康友谊的插图（Freepik）

日惹 - 从童年到成年都需要社交网络。在生活中，交朋友与自我发展有关，更享受生活。根据北伊利诺伊大学持牌辅导员兼教授Suzanne Degges-White博士的说法，健康的友谊与身体健康，长寿和心理健康密切相关。

人类作为社会性生物，在积极方面吸收健康的友谊。即使从友谊中获得支持系统也可以帮助我们克服生活中的挑战。除此之外，这里还有健康友谊的积极好处。

1. 更爱和尊重自己

一群健康的朋友，会欣赏他们关系中的局限性。虽然它有助于朋友满足情感需求，但坚实的朋友不会越界。你还必须做出不伤害自己的选择。这样，你就会更加爱自己，更欣赏自己。

2. 获得诚实和公开的反馈

操纵性的人当然不会诚实和公开地给予，因为它以个人利益为导向。如果你有一个朋友给出了诚实，开放和非评判性的意见，那么保持健康的友谊。

健康友谊的插图（Freepik）

3. 注意力是双向的

每个人都有不同的个性和特质。当然，这种多样性使友谊更加丰富多彩。即使是一个朋友，在没有意识到他有承诺的情况下，所以要注意他的其他朋友。好吧，这是从健康友谊中获得的积极因素之一。

4. 在困难时期有支持者

尽管人类很强大，但在面对困难时期时，他们仍然需要情感上的支持。据《今日心理学》报道，5月23日，星期一，当你拥有健康的友谊时，你可以得到情感上的支持。友谊中的情感纽带也与亲密和承诺有关。

5. 更多欢笑

许多研究证明，笑声不仅心理健康，而且身体健康。通过有一个有趣的朋友一起笑，你会得到积极的好处。

当你拥有一段牢固的、无冲突的友谊时，这就是你得到的。为了保持健康的友谊，你需要与朋友保持沟通。在完成最高优先级后，将它们设置为优先级。