显示创伤反应的5种焦虑行为

插图（Rodnae Production/Pexels）

心理创伤是由于一个人身上的不良事件而发生的一种情况。这种不愉快的事件使经历它的人在面对充满危险的世界时感到不安全和无助。

虽然有时一个人没有意识到所经历的创伤，但有一些行为表明他是否有内在的伤害。此外，成年后的许多焦虑行为也与童年创伤经历密切相关。有哪些行为显示出童年创伤反应？今天，星期三，5月18日，星期三，推出心理学，给我完整的解释。

经常避免打电话

对于没有社交焦虑的人来说，接听和避免打电话似乎是理所当然的。然而，对于过度焦虑的人来说，在接听电话时，感觉自我中有肾上腺素和皮质醇的激增。即使他必须接听即兴电话，他也会感到困惑，在恐惧中感到紧张，在说话时结结巴巴。如果你经历过这种情况，那就意味着童年创伤与经常在公共场合被父母羞辱的感觉有关。

当有人坐得太近时感到紧张或不舒服

这也被称为广场恐怖症。专家怀疑，人群恐惧症是由几个因素共同引起的，例如心理问题，过去的创伤，遗传和人格障碍。

患有广场恐怖症的人最有可能在儿童时期失去隐私。因此，在成长过程中，他往往会对周围的人更加小心。难怪，如果患有广场恐怖症的人在他们与人之间提供个人空间或个人距离，以维护他们的隐私。

喜欢道歉

當不斷被批評或不斷地覺得一切都是你的錯，那麼遲早會在你內心產生強烈的羞恥感。这表现在不断过度道歉的行为上，即使你没有做错任何事。这是童年时期情感虐待或忽视的结果。

不希望人们回家

还有一些人不希望客人参观房子，因为他们无法控制何时必须离开。这通常是由于无法控制自己的安全空间，例如在边界模糊且隐私受到侵犯的房屋中长大。

暴饮暴食

患有饮食失调症的人通常有不良童年经历和创伤的病史。虽然并非所有不健康的饮食模式都属于心理障碍的标准，但它通常与童年时期的不良经历或未满足的需求有关。