日惹 - 精油或精油具有多种特性，利用香料和一些草药的强大特性。其特性范围从放松，减轻疼痛，改善消化到治愈恶心。
对于那些长途跋涉的人来说，通过吸入精油来预测晕车没有错。精油通常不是为潜水员配制的。如果服用，有些甚至可能有毒。所以这是必需面条的香气，可以替代桉树油。
1. 薰衣草薰衣草精油最广为人知的是有益舒缓。薰衣草局部或与扩散器一起佩戴，可以帮助您在享受长途旅行时更加放松。
2. 姜油如果酿造，生姜可以克服感冒。而生姜精油可以治疗恶心和晕动病。许多研究证明了生姜在旅行时克服问题的成功。您可以吸入香气或将其擦在胃上。
有助于预防晕动病的精油香气的插图（Pexels/Doterra）3. 薄荷薄荷茶经常被推荐用于恶心药物，但它的精油都具有镇静作用。据Healthline报道，研究人员认为薄荷油有助于放松胃部肌肉，防止火化和过度收缩。一项科学评论还得出结论，当你感到恶心时，吸入薄荷的气味会很快消失。
4. 留兰香为了缓解恶心，留兰香精油在与载体油或载体油混合后可以应用于某些区域。如在下腹部或吸入薄荷醇的香气。留兰香可能不如薰衣草受欢迎，但它的功效与薄荷一样有效，可以克服恶心和晕车。
5. 豆蔻作为丰富这道菜味道的香料之一，它也有独特的好处。为了克服途中的恶心，可以通过吸入豆蔻的香气。临床试验已证明其在克服术后恶心方面的有效性。
6. 茴香
茴香通常用于应对消化问题和便秘缓解剂。这种香料的香气也有助于放松消化道，预防和克服恶心。
7. 柠檬一项随机临床试验报告说，经历恶心和呕吐的孕妇在吸入柠檬香气时会消退。Mind Body Green报道，使用精油的最合适方法是将它们与荷荷巴油或椰子油等载体油混合。然后，直接吸入香气是安全的，直到涂抹在围巾，围巾或手帕上。
上面的精油清单可能是您在长途旅行时需要随身携带的物品之一。上面已经传达的好处，可以克服恶心，呕吐和头晕。
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