日惹 — 在塔拉维祈祷之后，胃的状况需要再次得到满足。为了不冒体重增加的风险或使胃胀增加，您可以选择健康的零食来填充胃部。
健康的食物也有助于在斋月期间保持健康。为了获得所有的健康益处，这里有一些零食，可以在塔拉维祈祷后吃。
1. 烤肉串第一种小吃，烤肉串配切片肉馅，酱汁，芥末，蛋黄酱，生菜和洋葱。群岛上广泛出售各种烤肉串，包括鸡肉，牛肉和山羊肉馅。这意味着您可以选择最适合您口味的味道。
2. 萨摩萨萨摩萨是来自中东和中亚的小吃。这种三角形的食物是用土豆馅，碎肉，蔬菜油炸或烘烤的。独特的是，萨摩萨馅料是用咖喱调味料烹制的。
当您在进行崇拜后需要新鲜度时，茂物泡菜可能是正确的菜肴。由腌制蔬菜，水果，toges制成的食物具有甜味，酸味和辛辣的汤。
4. 马塔巴克与烤肉串和萨摩萨略有不同，马塔巴克配韭菜馅，切碎的肉和鸡蛋。是什么让它美味，martabak在热锅中油炸，这样里面就可以完美地煮熟。
5. 彭佩克这种原始的巨港食物，有一种味道辛辣的酸汤。好吧，适应你的胃的状况是的。不要让pempek的快感邀请胃酸增加。
6. 毛豆
由于它含有植物蛋白，毛豆是健康零食的推荐之一，适合晚上食用。您可以在享用这顿饭之前将其煮沸。它也可以烘烤，使豆子的香气感觉更强烈。
7. 爆米花爆米花含有纤维，所以可以在晚上食用。虽然它需要受到限制，所以不是大多数，但其中的纤维可以帮助消化工作。
上面的七种零食，今天有什么东西包括你的零食吗？
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