唾液对牙齿和口腔健康的5大益处

医生说明口腔唾液的好处（Freepik）

日惹 – 唾液对身体有益，特别是在控制牙齿和口腔状况方面。保持口腔湿润的液体不仅含有水。还有一些重要的化合物，身体需要处理食物和保持牙齿强壮。

唾液或唾液由位于每个脸颊，口腔下方和颚骨附近的唾液腺产生。有六个主要的唾液腺和数百个小唾液腺，它们在通过称为唾液管的管子之前产生唾液。没有多少人知道，一般来说身体每天产生2-4升唾液。据WebMD报道，4月11日星期一，唾液在下午产生最多，最少在晚上产生。

虽然每个人的唾液产生是不同的，因为它受到整个身体状况的影响。但是唾液太少会感觉口干或称为口干症。在口干条件下，它会导致口腔中的牙龈，舌头和其他组织肿胀。细菌会繁殖并导致口臭。

口干也使人更容易患上蛀牙和牙龈疾病。这是因为唾液有助于清洁牙齿上的食物颗粒并降低蛀牙的风险。老年人更容易出现口干。此外，全身性疾病也会影响，加上营养不良和服用某些类型的药物。

生活方式也会影响您所知道的唾液产生量。例如没有喝足够的酒来脱水，吸烟以及战斗或逃跑的压力反应。

大部分产生唾液，不是问题。通常，当您吃辛辣食物和吞咽困难时，会产生更多的唾液。但是，如果您一直经历它，建议您去看医生。因为它可能是药物的副作用或医疗状况的结果。

好吧，唾液的好处不容小觑。唾液很重要，因为它对口腔和牙齿的状况有如下作用：

保持口腔湿润，感觉舒适。 帮助您咀嚼、品尝和吞咽。 对抗口腔中的细菌，防止口臭。 含有蛋白质和矿物质，可保护牙釉质，预防蛀牙和牙龈疾病。 将假牙固定到位。

这些是唾液对口腔和牙齿的五个作用。那么，如果唾液分泌太少而感到不舒服怎么办？如果您遇到这种情况，建议您多喝水，嚼口香糖或常规但无糖的糖果。如果您长时间遇到这种情况，请咨询您的医生或牙医以获得问题的解决方案。