禁食使嘴唇干燥和开裂，这里有6种方法可以克服它

禁食期间嘴唇干燥和开裂的插图（Azat Ajphotos/Unsplash）

雅加达 - 禁食时经常遇到的皮肤问题是嘴唇干燥和干裂。嘴唇没有油腺或汗腺，可以保持湿润。不僅如此，嘴唇的皮膚也比其他身體的皮膚薄15倍，因此需要額外的護理和保護，特別是在禁食時脫水時。 

根据梅奥诊所（Mayo Clinic）4月5日星期二的说法，在禁食时，您至少可以做六件事来克服嘴唇干燥和开裂。

不要舔嘴唇

如果你经常在感觉干燥时舔嘴唇，你不应该再做一次。因为，唾液会迅速蒸发，使你的嘴唇比以前更干燥。如果您倾向于舔嘴唇，请避免使用香味润唇膏，因为这种润唇膏会诱使您更频繁地舔嘴唇。

多喝水

如何克服像禁食一样黑暗的嘴唇干燥和开裂是在开斋饭和开斋饭期间喝大量的水。为了保持水分，您每天需要至少喝两升水。如果身体水分充足，那么干燥的皮肤问题，如嘴唇干裂，将很容易解决。 

吃大量的水果

除了喝水，你还可以用高含水量的水果来代替失去的体液。西瓜，甜瓜，橙子，娜娜和草莓等水果对保湿皮肤非常有益。此外，水果中含有的一系列维生素也能够在满足期间更快地治疗干燥和开裂的嘴唇。

尝试唇部磨砂膏

干燥和干裂的嘴唇，你可以通过常规的唇部磨砂来消除。使用柔软成分的磨砂膏，您可以使用蜂蜜和砂糖等易于找到的成分制成。您可以通过以相同的比例混合蜂蜜，椰子油和原糖来制作磨砂膏，然后将混合物轻轻涂抹在嘴唇上。市场上还有各种去角质配方供您尝试。

使用唇部保湿霜

使用保湿霜，这样你的嘴唇就不会变得更干燥。含有蜂蜡或石油的产品用于保持水分。晚上睡觉前涂抹唇部保湿产品。椰子油，可可脂，凡士林和蜂蜜等产品可能是 一个不错的选择。

在家中使用加湿器。

干燥的空气会使皮肤以及嘴唇更加干燥。考虑在圣月期间将加湿器安装到您的房间中，以增加空气中急需的水分。