经常为同一主题而争吵，这里有5种明智地结束的方法

如何明智地结束问题的插图（Pexels/Antoni Shkraba）

日惹—不同的论点是很自然的。但是，每次你和你的伴侣争吵时，对同一个话题提出异议，这当然不好玩。

避免争吵不是最好的方法，但管理争吵是一种技巧。在人际关系中，每个人都有自己的想法和观点。一个人不能强迫一件事，所以通过交换争吵，夫妻可以找到一个中间立场。但是，如果您对同一主题有异议并且没有得到答案，那么请遵循这种方式，以便以更明智的方式获得愉快的结局。

1. 停下来，花点时间

根据居住在田纳西州默弗里斯伯勒的范德比尔特大学（Vanderbilt University）有执照的临床心理学家和教授布莱恩·温德（Brian Wind）的说法，你需要问问自己，如何在没有任何痛苦的影响的情况下表达自己想说的话。例如，冷静地传达易于理解的句子，并在识别中做出回应。Wind说，大多数人一旦感到被认可和等待，往往会冷静下来。

如何明智地结束问题的插图（Pexels/Vera Arsic）

2. 考虑维修工作

这样问题就不会蔓延失控，考虑维修努力。根据心理学家约翰·戈特曼（John Gottman）在他的《使婚姻发挥作用的七项原则》（The Seven Principles for Make Marriage Work）一书中的说法，补救措施可以减少发生冲突的可能性。因此，据Psych Central报道，3月31日星期四，与这对夫妇讨论在不冒犯他的情况下做出改进努力。

3. 将时间限制为 10 分钟

如果心烦意乱突然上升，避免说一些可能后悔的话。在达到峰值之前，请要求10分钟暂停。告诉你的伴侣，你有10分钟的时间来冷静下来，并会回到谈论尚未找到解决方案的话题上来。然后冷静地回去，解决分歧。

4. 考虑人际关系

为什么同一个话题总是一个问题，可能有一个背景。但是，有执照的社会工作者Ari Hanh的建议，在争论的背景背后，有一种关系需要考虑。不同的论点是很自然的，特别是如果你和你的伴侣对一段关系有成熟的愿景。这意味着，你需要考虑关系的重要性和成熟度，这样问题就不会损害关系。

5. 避免问题并与伴侣会面

回避不是一个解决方案，尽管这种方法可以稍微保护你免受争吵。你和你的伴侣相遇并把事情做好是件好事。康涅狄格州格林威治的一名临床心理学家负责解决争吵，确保不要回避他人。给你你需要的时间，但永远不要忽视它。

这是结束与合作伙伴在同一主题上的争吵的明智之举。当上述五个步骤没有找到解决方案时，您可以寻求最亲近的人或专业人士的帮助。