别担心，这里有5种独自享受情人节的方法

独自享受情人节的插图（Freepik/Lifeforstock）

对于那些没有或还没有伴侣的人来说，情人节可能会感到压力。走出家门时，看到情侣们手牵着手，带着与夫妻分享爱情的形象。放松，当一个人的单身仍然可以享受感情。

根据Alli Spotts-De Lazzer，MA.，LMFT.，LPCC.，CEDS-S。据《今日心理学》报道，2月14日星期一，与情人节相关的历史方面并不关注浪漫的伴侣。这意味着您需要跳出框框思考，找到有趣和创造性的方式来享受这一天。以下是Spotts-De Lazzer建议的方法，以便在单身时仍然能够享受情人节。

1. 将情人节贺卡赠送给周围的人

情人节卡可以送给任何人，包括朋友，陌生人，购物收银员，亲戚。当直接赠送情人节贺卡时，要注意出现的微笑。没有自命不凡或具有良好目的的卡片会给您或收到它的人留下愉快的印象。

2.优先考虑与朋友或人的关系对您来说意味着什么

不仅对你的伴侣，感情也可以优先考虑那些对你有意义的人。通过Zoom进行长途电话，或通过电子消息发送贺卡。

3. 为自己做爱心活动

Spotts-De Lazzer举例说明，你可以给自己写一封情书。这是一个感谢思想和身体以及为实现生活质量所做的一切的事情。

4. 为他人做好事

COVID-19改变了许多事情，包括日常习惯。在这样的时刻，你可以为别人做好事。例如，向正在与病毒攻击作斗争的朋友发送食物。

5.提醒自己，动荡终将结束

情人节只持续一天，Spotts-De Lazzer说。当电视、社交媒体和其他媒体告诉我们关于浪漫伴侣的事情时，它就会在明天结束。这意味着你也不需要对自己残忍，让它心动。因此，享受情人节丰富多彩的氛围，包括独自一人。