可以再次绽放，6种方法再次坠入爱河你的伴侣

再次爱上伴侣的提示插图（Freepik / Halayalex）

雅加达—很久没有绽放的爱情有很多因素。但内心深处，温暖的感觉是可以保持的。即使是那些目前被削弱的人，也可以采取行动来浇水和施肥这种感觉，使其再次开花。

临床心理学家、作家和研究人员丽莎·费尔斯通（Lisa Firestone）博士说，失去感情至关重要，因为这是一种感觉，这就是关系。你和伴侣之间关系的安全，关键也是你的感受。

Firestone提供了一些建议，你可以采取积极主动的行动来重新培养伴侣的爱的感觉，遵循2月7日《今日心理学》报道的提示。

1. 抵制批评态度

批判的态度会招致假设，甚至扭曲伴侣的行为，使它们看起来对你"没有吸引力"。根据费尔斯通的说法，一个人往往特别关键，因为将父母或照顾者的负面特征投射到他们的伴侣身上。因此，他们倾向于认为夫妻会以同样的方式伤害过去。因此，他们经常读到他们的伴侣的行为总是错误的。

如果你想保持恋爱，最好注意一个批判性的内心声音并拒绝它。这并不意味着生活在幻想中，忽视伴侣的真正缺点，而是要努力做到富有同情心和诚实。根据费尔斯通的说法，良心会温暖你的冷酷感情。

如何再次爱上伴侣（Unsplash/Jakob Owens）

2. 善待伴侣

这听起来很陈词滥调，但善良确实可以建立一个彼此相爱的良好环境。研究表明，采取更多的爱心行动会让你感觉更爱。在任何互动中，包括与您的伴侣的个人和实际互动。

3. 利用你喜欢伴侣的地方

你对伴侣的热爱和欣赏是你钦佩的品质。你喜欢的夫妇的性格也让人兴奋不已。例如，费尔斯通的同事说，她喜欢丈夫在漫长的一天后与孩子们一起玩的方式。另一个例子，夫妻在说尴尬的事情时不判断的方式。

4. 做新事，但不做例行公事

第一次坠入爱河时，在某些方面，你可能有很多关于伴侣的公开故事。这真的需要彼此做。但是，除了履行职责的例行公事之外，要刷新故事，你可以做新的事情，让你和你的伴侣感觉更有活力。

5. 维护和支持您和配偶的个人利益

独自留在浪漫关系的保护伞中。因为自我的品质让你的伴侣爱上了你，让你爱上了你的伴侣。所以，费尔斯通，永远不要忘记做你自己是什么感觉。

6. 私下交谈

大多数夫妻在沟通方面都有问题，比如在圈子里说话，很长一段时间不谈论私人的事情。如果你正在经历这种情况，试着花时间更深入地谈论真实的东西。

询问你的伴侣的想法和感受。根据Firestone的说法，彼此总会有一些新的东西要发现，如果你继续表现出兴趣，你仍然会感受到对彼此的爱。