从沉思到表演，男人知道妻子不忠时会做的这4件事

插图（棉签/镂空）

尽管人们努力忘记妻子的不忠，但你仍然很难继续前进并摆脱痛苦吗？无法忘记妻子的不忠是否让你怀疑最好的办法是保持沉默，并希望随着外遇的进行，一切都会过去？

当然，如果你想完全治愈，这不是最好的办法。情感強大的男人終於意識到他們需要直面問題。

幸运的是，你可以做一些事情来弄清楚处理出轨妻子的下一步是什么。1月25日星期二，在演讲结束后启动Yourtango。

决定你想要什么

面对妻子的不忠，重要的是要确定你想要的"为什么"和"什么"，这样你就可以设定目标，所做的努力不会白费。没有目的，行动将更加困难。

如果你能原谅妻子的不忠，因为她仍然想生活在一起，从此过上幸福的生活，那么你需要治疗。

如果你想为了孩子而忘记妻子的不忠，也需要治疗来帮助你和你的妻子管理不忠对孩子的影响。

如果你想忘记你妻子的不忠，这样你就可以继续生活而不会感到难过，那么这是另一个行动，涉及你做需要做的事情来实现它。

您可能不仅想要一个结果，而且选择最舒缓的结果。这可能具有挑战性，但你可以做到。

告诉你的妻子你想要什么。

一旦你决定了你想要什么，重要的是你要和你的伴侣分享。即使你仍然在为自己想要的东西而苦苦挣扎，告诉她你想专注于目标。

为什么？因为在采取下一步之前，重要的是要知道你们在同一页面上。如果你想在一起，快乐，但她不是，你可以决定是否要尝试一下。

如果你想出去，而她不想，那么至少她知道你想要什么，她可以决定是否要努力以一种能帮助你和她的治愈的方式结束婚姻。

无论你想要什么，重要的是你和你的妻子知道正在做出什么努力。在释放的路上，你感觉有多好。无论结果如何，这肯定比站着不动，不确定下一步该采取什么步骤要好。

诚实

你有没有对你的伴侣诚实地告诉你对所发生的事情的感受？许多丈夫没有告诉夫妻他们对不忠的感受，而是选择安静，想象可能基于也可能不是基于故事的场景。

也许你表现得好像一切都很好。这件事已经结束了，你没事，你想继续前进，即使这是一个谎言。

或者，也许，你最想谈论它，但你给了妻子沉默的待遇，因为害怕可能说的话。

如果你对自己或伴侣的感受不诚实，那么你就不可能忘记你妻子的不忠。压抑感情只会引起更多的愤怒。

下手

在一段时间内，你可能处于震惊、愤怒、悲伤、内疚、也许是自责、恐惧和痛苦的状态。在那段时间里，人们也尽一切努力消除诸如饮用酒精饮料之类的失望情绪。虽然这可以缓解疼痛，但不幸的是，它仍然不会帮助你放下妻子的出轨案件。

现在是时候改变这种状况了。与其被困在黑暗中，不如想象一下，如果你开始朝着你想要的生活前进会是什么样子。

想象一下，做一份工作，无论有没有妻子，以消除过去阻碍你前进的情绪，走向一个你不会花每时每刻思考妻子不忠的未来。这难道不是一种解脱吗？

所以，站起来采取行动。现在，试着确定你想要什么，然后朝着这个方向迈出一步，哪怕是一小步。一小步总比没有好。