洗澡可能会影响皮肤和头发的情绪

淋浴小贴士（照片：安塔拉）

雅加达 - 洗澡是一种清洁自己并使身体感觉清新的例行公事，但仍然有很多人以不适当的方式这样做。淋浴时的正确技术可以使皮肤发光，头发有光泽，并改善情绪。

如果你在淋浴时开始关注皮肤和头发的健康，那么你会在一天中感受到不同。淋浴后，您可以做很多事情来使您的皮肤，头发和心灵感觉焕然一新，这里有一些提示

刷死皮

用刷子清洁残留的死皮和污垢。确保使用天然刷毛刷，并在每个区域使用2-3次刷子。

用温水洗脸，然后冷水

用温水洗脸可以打开你的毛孔，所以产品可以穿透你的皮肤，对抗痤疮。然后用冷水冲洗。

冷水关闭毛孔，因为开放的毛孔可以让细菌进入。你可以在水槽里洗脸，而不是洗冷水澡，因为它会把水溅到你的脸上，而不会冲洗你的整个身体。

使用口罩

您始终可以在家中用天然成分制作面膜。例如，柠檬汁和牛奶制成光滑的糊状物并涂抹在脸上，然后等待其干燥，然后冲洗。

使用保湿霜

你应该在淋浴后立即涂抹保湿霜。这将锁住水分并滋润皮肤。

使用固定水温

温水使沐浴舒适，而不会使皮肤干燥。但是，不要使用非常热的水，因为它会剥离皮肤的天然油脂。专家说温水是最好的。

彻底清洗

不要只是将洗发水倒在头上，而是确保均匀分布。然后，测量四分之一，并在头发上擦拭。

不要忘记后背，特别是如果你有长发，因为这是最油腻的部分。在冲洗之前，请继续擦洗至少30-60秒。

彻底洗手

你整天都会接触很多东西。因此，请务必在洗澡前洗手。这将防止您将细菌传播到身体的其他部位。

安全清洁身体

肥皂是卫生和可重复使用的，但丝瓜不是。细菌，霉菌，酵母和许多其他令人讨厌的东西可以生活在丝瓜络中。

你应该让它每天干燥，如果你想使用它，经常更换它。皮肤科医生建议不要使用丝瓜络。

淋浴前梳理头发

在淋浴前梳理头发会让你在准备造型时更容易解开头发。此外，它还可以让您的头发产品渗透到每一根发丝中。

使用香味磨砂膏

香味磨砂膏有一些舒缓的东西。这就像浴室里的芳香疗法。它们有助于软化和抛光皮肤。虽然磨砂膏对你的皮肤有好处，但不要过度使用。

使用护发素剃须

保湿霜有助于保持皮肤健康。当你用护发素剃须时，你也会滋润身体部位。您也可以使用机油。