降低自尊心以保持关系健康的7个理由

人际关系中高自我的插图（Freepik）

自我是证明自己自圆其说的一种方式，例如，让你认识到自己在做正确的事情，或者被你的伴侣接受。但在浪漫的关系中，过分高的自尊心会使这段关系变得不健康。

一个人可能会感到非常沮丧，如果他们有一个非常大的自我的伴侣。好吧，让这段关系在关系中保持健康和快乐，然后需要降低一点自我。为什么？以下是激励你或你的伴侣保持你的自我不伤害对方的原因。

1. 需要照顾彼此的自尊

降低并不意味着消除它，但控制自我表达是必要的。每个人都需要以健康的方式保持自尊。这是建立健康关系的一个因素。但是当自我充实和自私时，你的伴侣肯定会感到恼火。

也就是说，一个人除了保持自尊之外，还需要保持伴侣的自尊。这种行动可以互惠互利地进行，并且不会有偏见。

2. 降低自尊心有助于建立有效的沟通

在人际关系中，沟通是一个重要的组成部分。如果由于自我的高度而向一个方向沟通，那么成对的舒适度就会降低。没有错，你或你的伴侣降低自我，建立更有效的沟通。

简单地说，你可以关注每一次下班回家的旅程，或者停止根据他的观点来判断你的伴侣而不听事实。

人际关系中自私影响的插图（Unsplash/Ryan Holloway）

3.让我们不要被嫉妒所淹没

由于自我，一个人可以封闭或不诚实地告诉他的伴侣。因此，自我也会引发夫妻嫉妒。如果你们的关系经常被嫉妒所掩盖，试着找出彼此的自我。

毫无根据的嫉妒始于非激烈的沟通。有时伴随着愤世嫉俗，以至于它被困在比建立信任更重要的事情上。因此，降低自我的原因是通过对伴侣更加开放和诚实来缓解嫉妒和消极警觉。

4. 关系变得更加合作，而不是竞争

自我伤害，报道婚姻，1月13日星期四，使生活如此继续保持警惕，并经常责怪自己感觉不够好。在这种情况下，你和你的伴侣之间存在着一种不言而喻的竞争。

自我不是建立合作关系，而是太高，无法使这种关系成为关于谁是最好和正确的竞争。

5.在浪漫的关系中需要相互承认

在一段关系中，一个非常大的自我的特点是无法承认错误和道歉。即使所做的是错误的，需要纠正。例如，当一段关系变得不健康时，承认自己错了是最需要的。

6. 澄清爱的语言

每对夫妇都有自己表达爱的方式。例如，通过注意或偶尔说出"爱"这个词。但是与高自我的关系，很难认识到爱的语言，因为它往往是一种完美主义者。

在這些情況下，你和你的伴侶需要通過降低彼此的自我來降低完美的標準。然后以最简单的方式找到爱的语言，例如发送信息"它是什么？

7. 让你的精神更健康

总是怀疑，嫉妒，永远感觉不够，这当然不是一件好玩的事情。然后稍微降低一点自我，接受这对夫妇的本来面目。要明白，如果你们合作并相互支持，而不是在精神上不健康的竞争中达到职业生涯的顶峰，你们俩都会更快乐。