友誼關係會因一些簡單的因素而得到加強，例如記住長名和詢問新聞是一種告訴你存在對你很重要的方式。
在社会心理学研究中，与朋友建立互动的舒适感可以通过这种方式完成。这种方法可以练习，而不是孤独和感到孤独，最好从你的朋友圈建立一个支持系统。
1. 经常互动这就是为什么年纪越大，你拥有的朋友就越少。因为，完成生活中的首要任务，如工作，家庭和休息的时间已经不多了。但是，经常与朋友互动并不只是浪费时间。您可以简单地分配空闲时间，即使只是通过发送消息或社交媒体互相问候。
2. 提出问题问问题是一个人表达好奇心的方式。研究表明，在对话中提出更多问题的人被认为反应更灵敏，更受欢迎，你的朋友对保持友谊感兴趣。
3. 给人留下好印象当你关注你的朋友时，可以有一个好印象。他会给你同样的东西，这样你就不会再感到孤独了。所以，表明你可以让朋友感到舒适和关心。
4. 一起微笑
灿烂的笑容可以使一个人对他的对话者更具吸引力。所以，当你和朋友在一起时，一起微笑以加强友谊是没有坏处的。这样，您就可以从亲密的同事那里获得情感支持。
5. 寻找并找到共同点拥有具有相同爱好和兴趣的朋友，根据研究可以保持友谊甚至可以结交新朋友。其他相似之处或互补的个性，可以让你遇到让你感到舒适的人。
通过上述方式，您可以与朋友圈中的其他人联系。因为，快节奏的现代生活很少提供与他人建立密切互动的机会，往往会让人感到孤独。那么，如何交朋友来摆脱孤独呢？
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