难闻的屁，健康吗？原来，这就是原因

嗅觉放屁原因的插图（Freepik/Drobotdean）

雅加达 - 肠胃气胀经常导致放屁。有时它不会发出声音，但如果它不受控制，发出大声喧哗的情况并不少见。但是，如果放屁闻起来很糟糕，这是身体健康的标志，反之亦然呢？

Healthline于12月28日星期二报道的一项研究显示，臭鸡蛋等臭气中的一种成分可能标志着您的健康。这项研究表明，使屁闻起来难闻的硫化氢必须关闭鼻子，因为它受到放屁本身的干扰。但无需担心，放屁基本上降低了心脏病患肾衰竭的风险。

该研究于2014年由英国埃克塞特大学和德克萨斯大学的一个合作研究小组进行。研究基于线粒体的想法，线粒体是人类细胞中有助于产生能量的部分。当动脉和静脉中的细胞经历与某些条件相关的损伤或压力时，它们会利用身体的酶来制造硫化氢。

然后，气体允许细胞调节氧化应激，这通常是由炎症引起的。但是当病情更严重时，线粒体无法产生足够的气体来补偿它，疾病会变得更糟。

要担心的事情，当经常放屁时有一股很臭。如果放屁的频率仍然正常，气味不是太令人不安，它仍然处于健康水平。但是，如果经常放屁有难闻的气味，然后是严重的痉挛，非常胀气，身体不舒服，呕吐，便秘，腹泻和异常体重减轻的症状，则需要去看医生。

好吧，有人建议减少气体和腹胀的体积，使其经常放屁和闻起来。请执行以下一些建议：

慢慢吃以减少吞咽大量空气，导致气体积聚在肠道中。 多喝水以降低便秘的风险，便秘可能是导致放屁比平时闻起来更多的原因。 避免喝苏打水，因为它含有二氧化碳，可以在肠道中变成气体。 保持纤维食物的消费，但只要放屁开始干扰，就暂时减少量，主要是因为气味。 如果您感到肠胃气胀但放屁困难，请尝试一些瑜伽姿势，以帮助消除胃部的气体，让您更加放松。

你有没有经历过一个臭屁，困扰你？建议尽可能保持礼仪，以免打扰他人。例如，远离人群和在开放空间放屁。