完美主义与强迫症（OCD）相同吗？这是区别

强迫症和完美主义的区别（iStockphoto）

完美主义者和强迫症，其中之一是强迫症（OCD），经常被误解。两者都有不同的情况，但仍然需要临床诊断来评估经历它们的人。

强迫症是一种精神障碍，其特征是重复性的想法或强迫症和/或重复的行为（强迫症）。据PsychCenter报道，例如，患有强迫症的人崩溃并担心细菌。所以那个人经常洗手和清洁。强迫症会产生焦虑，重复的强迫行为会使事情变得更糟。

这种精神状况导致大量时间耗尽，以至于您无法享受和过上富有成效的生活。强迫症患者的强迫行为会有所不同，例如在离开家前检查门锁五次，想要对称和精确的东西。

后一种行为，即对对称和精确事物的渴望，在强迫症中最为常见。目标不是获得完美的东西，而是强迫性地重复行为，以减少强迫性思维。

与完美主义者相反，该术语涵盖了特征的广度和不可诊断的精神障碍。也就是说，完美主义者没有明确的临床标准。只是具有完美主义特质的人往往对自己和他人有很高的标准。

完美主义者渴望秩序和先行。他们希望一切都是正确的，否则他们会感到焦虑，压力和紧张。完美主义者执着于细节，完美，强迫性地或一遍又一遍地重复工作。

完美主义的人也可以对他人提出要求和批评。完美主义也可能被他人令人不快的恐惧所驱使，被拒绝，批评，并觉得他或她不够好。

一些强迫症患者认为自己是完美主义者。因为他们对整洁和秩序有痴迷和强迫。然而，根据LCSW的Sharon Martin的说法，自我诊断往往是错误的。大多数完美主义者在临床上没有被诊断患有强迫症。

马丁补充说，完美主义与强迫性人格障碍（OCDP）比强迫症有更多的共同点。OCDP是一种人格障碍，属于另一类精神障碍。马丁建议不要进行自我诊断，因为它需要标准和临床知识来找到精神和人格障碍的解决方案。