雅加达 - 对于身材娇小的女性来说，拥有与苗条腹部模型成比例的身体肯定是一个梦想。然而，要获得苗条的胃需要长时间的额外运动。对于那些不喜欢运动但喜欢与伴侣发生性关系的人来说，显然有一种做爱的风格会让你的胃变薄，你知道的。想知道他的风格是什么吗？让我们看看以下更多内容。
双船位置坐在这对夫妇的对面，双脚放在地板上。然后，在互相抱着对方的同时，抬起你的腰，让他更容易穿透，而你的两条腿都被抬起并放在他的脚上。
做爱期间的凯格尔移动骨盆的基本练习可以帮助您拥有更强壮的肌肉，这将使您双方都能获得更令人满意的性高潮。当你做仰卧起坐时，尝试滑倒凯格尔练习。凯格尔和本瓦球都将有助于腹部肌肉的形成。
木板
如果你想专注于调理腹部肌肉，木板是一个很好的位置。将身体摆好位置，就像在伴侣身上做木板一样，锻炼腹肌，然后在穿透时降低身体，然后返回原始位置。
弓步你可能讨厌健身房里的弓步姿势，但它甚至可能喜欢在床上，因为它可能是燃烧胃脂肪的好方法。将自己放在一对的上方，一只脚在前面，一只脚在后面。它将伸展和调理所有这些肌肉。
牛仔女郎位置正确的姿势可以帮助您通过拉动肌肉来燃烧脂肪。您将弯曲下腹部，骨盆肌肉等。
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