雅加达—自己太累了，往往会让你很快感到疲倦，所以完成一项任务需要很长时间。通常，完美主义者倾向于做自己。
太过自我也不会让你感到舒适。因为每次你踏步都是被不情愿的选择所困扰。据《今日心理学》报道，11月22日星期一，这里有一个人自己的迹象。
喜欢责怪自己。一个小小的错误，对于一个属于自己的人来说，可能是一个连续的遗憾。例如，通常检查水果的新鲜度，但有一次不这样做，得到腐烂的鳄梨。
犯错后继续批评自己。例如，错误地发送电子邮件可能会引发对自己的连续批评。根据社会心理学家爱丽丝·博耶斯（Alice Boyes）博士的说法，错误有时是健康的，因为它们会激励自己纠正错误。所以，在犯了一个无意的错误之后，让自己更好地继续完成任务，以纠正错误。
从不优先考虑个人需求除了完成工作职责外，个人需求还需要成为优先事项。当忽视个人需求并重视其他事情时，这可能是你太自我的迹象。
例如，当疲惫而需要按摩以使身体更加舒适时，同时任务呈现埋藏了身体的需求。博耶斯的建议，当你继续忽视自我照顾时，要特别注意。因为，没有健身和健康，其他任务就无法令人满意地完成。
虐待他人被认为是一种自我错误。
从别人那里得到不好的待遇，并不总是因为你的错误。博耶斯说，这可能是关于沟通不起作用，所以你生气并发泄自己。
博耶斯的建议是，找到一个中间立场，与合作伙伴分担责任。此外，改变沟通模式，以免积累和责怪自己。
多付出一点更努力地工作是很棒的，但不断加紧而不休息会很累。如果你只是为了工作而消耗精力而不注意自己，例如放松和休息，可能会产生负面影响。所以，认识到你的需求，博耶斯建议。不要否认，如果你累了，休息一下。
感觉失败自我批评的人认为生活从来都不是完美的。他们的所作所为并不像他们想象的那么糟糕。当感觉到这一点时，博耶斯建议问问自己，在别人眼里，你的生活是什么样的。
精神和别人对你完成的任务的感受，可以成为对自己更好的参考。
原谅别人，但不要原谅自己。每个人都会犯错误，这是不可避免的，需要被接受，原谅和纠正。但是，如果你原谅别人的错误，却不原谅自己的错误，这可能是你太过自我的迹象。
如果你有上述态度，减少自我批评。这可以帮助您做出更好的决定，并减少情绪疲劳的浪费。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
