胆固醇是血液中一种脂肪物质,在肝脏中自然产生。人体细胞需要均衡量的胆固醇。但是,如果胆固醇水平高或太低,你可能会有心脏和循环系统疾病的风险,导致心脏病发作,中风和血管性痴呆。

据美国之音报道,11月11日20时,他最好的朋友伦西·米兰诺(Rency Milano)报道,一名演员兼喜剧演员罗尼·多泽尔去世。在最后一天早上,伦斯打电话给罗尼·多泽尔。他说,当胆固醇高时,感觉不好。

那么是什么导致了高胆固醇呢?

引用英国心脏基金会网站,有两种胆固醇,一种是好胆固醇,另一种是坏胆固醇。过多的"坏"胆固醇会导致健康问题。

胆固醇通过蛋白质在血液中携带。当胆固醇和蛋白质结合时,它被称为脂蛋白。高密度脂蛋白或称为好胆固醇 (HDL) 的儿童将坏胆固醇 (LDL) 去除回肝脏并分解,以便从体内去除。

好吧,如果过多的LDL(非高密度脂蛋白)会积聚在血管壁上。动脉变窄是由低密度脂蛋白的积累引起的,这增加了心脏病发作或中风的风险。

当你感觉身体总是容易疲劳、腿部疼痛、尿布酸痛和胸痛时,可以识别高胆固醇的症状。但要确切地知道体内胆固醇水平,医学实验室需要进行胆固醇和甘油三酯测试。

经常导致血液中"坏"胆固醇水平过高的东西是吃很多高脂肪的食物,甜食和饮酒。它还使甘油三酯往往很高,同样有助于导致动脉壁变窄。

超重的人也有高胆固醇的可能。高胆固醇的其他原因是缺乏身体活动和饮食不当。

此外,根据疾病控制和预防中心引用的信息,高胆固醇的风险不限于年龄。在年轻时,高胆固醇也可以经历由于家族史或称为家庭高胆固醇血症(FH)。但是高胆固醇的风险会随着年龄的增长而增加。

随着年龄的增长,身体无法像年轻时那样从血液中清除胆固醇。在更年期之前,任何年龄的男性的HDL水平都低于女性。这意味着男性体内的胆固醇或低密度脂蛋白含量较高。

其他疾病的危险因素也引发高胆固醇。这些风险包括患有心脏病、高血压、糖尿病和不健康的习惯,如吸烟、超重和早产冠心病。

为了防止体内高胆固醇,它可以改变生活方式,使其更健康,饮食中饱和脂肪含量低,日常锻炼,并有足够的休息。


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