胆固醇是血液中一种脂肪物质,在肝脏中自然产生。人体细胞需要均衡量的胆固醇。但是,如果胆固醇水平高或太低,你可能会有心脏和循环系统疾病的风险,导致心脏病发作,中风和血管性痴呆。
据美国之音报道,11月11日20时,他最好的朋友伦西·米兰诺(Rency Milano)报道,一名演员兼喜剧演员罗尼·多泽尔去世。在最后一天早上,伦斯打电话给罗尼·多泽尔。他说,当胆固醇高时,感觉不好。
那么是什么导致了高胆固醇呢?
引用英国心脏基金会网站,有两种胆固醇,一种是好胆固醇,另一种是坏胆固醇。过多的"坏"胆固醇会导致健康问题。
胆固醇通过蛋白质在血液中携带。当胆固醇和蛋白质结合时,它被称为脂蛋白。高密度脂蛋白或称为好胆固醇 (HDL) 的儿童将坏胆固醇 (LDL) 去除回肝脏并分解,以便从体内去除。
好吧,如果过多的LDL(非高密度脂蛋白)会积聚在血管壁上。动脉变窄是由低密度脂蛋白的积累引起的,这增加了心脏病发作或中风的风险。
当你感觉身体总是容易疲劳、腿部疼痛、尿布酸痛和胸痛时,可以识别高胆固醇的症状。但要确切地知道体内胆固醇水平,医学实验室需要进行胆固醇和甘油三酯测试。
经常导致血液中"坏"胆固醇水平过高的东西是吃很多高脂肪的食物,甜食和饮酒。它还使甘油三酯往往很高,同样有助于导致动脉壁变窄。
超重的人也有高胆固醇的可能。高胆固醇的其他原因是缺乏身体活动和饮食不当。
此外,根据疾病控制和预防中心引用的信息,高胆固醇的风险不限于年龄。在年轻时,高胆固醇也可以经历由于家族史或称为家庭高胆固醇血症(FH)。但是高胆固醇的风险会随着年龄的增长而增加。
随着年龄的增长,身体无法像年轻时那样从血液中清除胆固醇。在更年期之前,任何年龄的男性的HDL水平都低于女性。这意味着男性体内的胆固醇或低密度脂蛋白含量较高。
其他疾病的危险因素也引发高胆固醇。这些风险包括患有心脏病、高血压、糖尿病和不健康的习惯,如吸烟、超重和早产冠心病。
为了防止体内高胆固醇,它可以改变生活方式,使其更健康,饮食中饱和脂肪含量低,日常锻炼,并有足够的休息。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)