警惕“假日心脏综合症”，一种在年末假期出现的心脏病

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雅加达 - 12月是很多人期待的月份，因为它是一年的结束，也是圣诞节和新年假期。然而，在欢乐的时刻，每个人都必须注意健康，因为它容易受到假日心脏综合征的影响。

据赫芬顿邮报报道，2025年12月11日星期四，心脏综合征假期是一种暂时性心律失常（心律失常），这是由于在假期期间，特别是在年底的假期期间所做的习惯。

“假期期间的心脏综合征是指心脏节律紊乱，即心律失常，”马萨诸塞州总医院心血管成像研究中心主任之一，Ahmed Tawakol博士说。

在假期期间导致假期心脏综合征的习惯是暴饮暴食，倾向于加工食品，增加酒精消费，以及与日常生活不同的习惯，如睡到很晚，睡眠不足。

其中一种习惯对假期心脏病的影响非常大，那就是过度饮酒。这可以发生在任何人身上，无论他们是健康的还是有心脏病风险的人。

“已经患有心脏病，高血压或睡眠呼吸暂停的倾向，在这些过度饮酒的时期，他们可能面临更高的风险，”路易斯维尔大学妇女心脏计划主任Mrin Shetty博士说。

一般来说，患有假日心脏综合征的人可以在24至48小时内自行康复。然而，需要注意的是，这种状况可能会增加患上长期心脏病的风险，从心脏病发作，中风到血栓。

“在某些情况下，度假时的心脏综合症可以在24至48小时内自行痊愈，但重要的是要理解，这可能会增加长期心脏问题的风险，特别是如果这些心律失常变得更加频繁或持续下去，“谢蒂继续说道。

因此，建议每个人在愉快的年末假期中保持饮食和生活方式。继续吃健康的食物，避免酒精，并以良好的方式补充身体水分。