雅加达 - 皮肤健康不仅受到阳光和污染等外部因素的影响,而且还受到一个人的心理状况的强烈影响。
医学院(FK)IPB大学讲师Widya Khairunnisa Sarkowi博士在讨论与压力与皮肤病有关的最新研究结果时传达了这一声明。
根据Widya博士的说法,对18-34岁女性进行的一项研究表明,43.5%的压力患者有皮肤暗沉的问题。
这是因为在压力期间,身体会产生皮质醇荷尔蒙,从而引发炎症,减少血液流向皮肤,损害皮肤屏障,增加色素化并引发多毛油产量。
“影响是皮肤变得暗沉、干燥,容易出现疮。皮质醇还会加速胶原损伤,使皮肤更快地变黑和衰老,“Widy博士解释说,引自IPB大学官方网站。
不仅如此,皮质醇激素还可以增加自由基的产生,对皮肤细胞DNA造成损害。这种情况进一步恶化了皮肤的外观,加速了衰老的迹象
博士。Widya强调,皮肤健康是内部和外部因素相互作用的结果。例如,暴露于紫外线(UV)是早期衰老的主要原因,其特征是暗斑,松懈的皮肤和皱纹的出现。
此外,空气污染和香烟烟雾还增加了自由基的数量,可能导致色素沉着,皮肤看起来暗沉。
“如果内心压力与阳光照射和污染相遇,效果可能会相互恶化。皮肤会看起来更暗沉,衰老的迹象会更快,“他解释说。
持续很长时间的压力需要认真关注。高持续皮质醇可以加速胶原损伤,增加色素形成,使皮肤更加敏感。
“这就是为什么慢性压力患者经常看起来老年快的原因,”Widy博士说。
作为一项预防措施,她强调了全面护肤的重要性。
使用含有抗氧化剂的防晒霜、保湿剂、护肤品等护肤品是强烈建议使用,以保护皮肤免受外部因素的侵害。但是,如果主要原因是压力,单独的外部护理是不够的。
“护肤品的使用必须伴随着压力管理,如充分睡眠,运动,心守活动,如瑜伽和冥想。健康的生活方式和营养饮食在保持皮肤健康方面也起着重要作用。
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