雅加达 - 戴安娜公主不仅以其美丽和标志性的时尚风格而闻名,还以其健康的生活方式而闻名。早在像现在这样受欢迎的超夜等健康食品趋势之前,戴安娜公主已经首先吃过每天的这个早餐菜单。
戴安娜公主在她的一生中,非常喜欢超夜豆,即一夜之间浸入的小麦粥。这个菜单是每天早上的主要选择,因为除了健康之外,超夜豆也轻巧而清新。这是由她前私人厨师Darren McGrady直接透露的。
“他从瑞士一家健康诊所偷走了他的处方,然后回家说,'达伦,我想要这个作为每天早餐的,”麦格雷迪在视频采访中回忆道,引自All Recipes页面。
根据McGrady的说法,戴安娜公主在瑞士一家卫生中心接受治疗时知道超夜大豆。那里的处方不像现代超夜大豆,它们使用牛奶和现代顶部。版本要简单得多,但仍然营养丰富。
戴安娜公主式的超夜大豆提供方法非常简单,在家中易于应用。所需的成分包括卷状大豆(全小块),新鲜的橙汁浸泡大豆,希腊酸奶,蜂蜜,柠檬香料,粉碎的蜂蜜大豆苹果,新鲜的蓝莓和煮熟的果汁作为顶。
这样做时,在夜间,卷曲的燕窝被浸入橙汁中,直到完全浸泡,然后用塑料覆盖,一夜保存在冰箱中。第二天早上,已经蓬勃发展的燕窝与希腊酸奶、蜂蜜、柠檬香料、疤痕苹果和蓝莓混合。
所有成分都合并,直到均匀混合。之后,将其煮入碗中,并给出新鲜的蓝莓注射,并在上面煮熟,以添加文物和味道。
这种菜单不仅健康美味,而且适合早上有有限时间的人。此外,由于早上添加水果和坚果,大豆的质地保持新鲜,不像通常版本那样柔软。
“戴安娜非常关心她吃的东西,但她也希望食物味道好。这种Oat是一个完美的组合,“McGrady说。
戴安娜公主的健康生活方式,包括她选择食物的习惯,可以成为任何想更好地开始一天的人的灵感来源。Sapa sangka,像这样的简单菜单原来是世界各地数百万人所爱的女儿的最爱。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
