新研究：男性每周性交两次可降低疾病风险

印度尼西亚：性行为的插图。 （Freepik）

雅加达 - 一项研究表明，如果想降低患严重健康问题的风险，男性最好每周做爱两次。亲密接触，无论是与伴侣还是与自己，似乎带来了很多好处。从减轻压力和焦虑，帮助你睡得更好，到增强免疫系统。

另一方面，更长的性“禁食”时间也有好处，也许这就是为什么最近有很多人加入了No Nut November的潮流。无论如何，公众对性的态度现在越来越开放。

印度尼西亚：许多人更愿意分享他们的床生活故事，尽管并非所有内容都需要成为内容。

来自ladbible网站的报道，如果你和伴侣在一起很久了，或者觉得受到某个人物的启发，2010年的研究表明，男人应该追求的最低频率是每周两次。

当然，每周两次听起来可能很多或很少，这取决于一个人的年龄和关系状况。但如果男性想要降低心脏病发作等心血管疾病的风险，这个数字被认为是理想的。

该研究涉及美国1,000多名男性。结果，与每月一次或更少性行为的人相比，有规律性交行为的男性患有危及生命的心脏病的风险降低了45%。

马萨诸塞州新英格兰研究所的科学家解释说，性行为的好处可能来自对身体的物理和情感影响。

他们研究了年龄在 40 岁至 70 岁之间的男性，并考虑了年龄、体重、血压和胆固醇水平等因素，所有这些因素都可能影响心脏病的风险。

16年间，参与者被要求报告他们有多频繁地发生性行为，并定期接受心脏健康检查。

总体而言，有性欲和有能力定期性交的男性往往身体状况更好。

对于那些想要保持心脏健康但没有伴侣或社会能力来支持性活动的人来说，不要担心。一位医生还解释了多久手淫被认为足以让身体保持良好的工作状态。

如果一周两次仍然觉得不够，增加频率也没关系。归根结底，有氧运动总是有益于心脏健康。