雅加达 - 荷尔蒙下降不仅由女性在月经前经历,而且发生在男性身上。男性的荷尔蒙下降过程被称为andropause。
根据著名性病学家Boyke Dian Nugraha博士的说法,男性的丸激素开始比许多人想象的更快地下降。根据研究,这种激素在33-34岁时开始下降。每年,丸激素水平下降约0.5%-11%。
荷尔蒙丸激素在男性男性男性特征的形成中起着重要作用,包括肌肉力量,皮肤健康,生活精神和性欲望。当这种荷尔蒙开始下降时,身体和情感变化可以在不被注意的情况下慢慢发生。
根据Boyke博士的说法,以下是男性荷尔蒙丸激素下降的6个早期迹象,正如Boyke博士的眼镜YouTube频道报道的那样。
1. 疲惫不堪、疲惫不堪
经常出现的第一个症状之一是能量下降。许多男性开始觉得身体更快地疲惫,尽管所开展的活动不是太重。发生这种情况是因为丸激素在新陈代谢和身体免疫力中起着作用。
2. 性欲下降
丸激素在性刺激中也起着重要作用。低丸激素水平的男性通常会经历情欲和性欲下降,从而对人际关系产生影响。
3. 易于改变的姿势和快速的压力
除了影响身体外,丸激素还在情绪稳定中发挥作用。荷尔蒙水平低的男性往往更容易在没有明确原因的情况下被冒犯,压力或失去动力。
4.肌肉疲软、身体形状失去
丸激素有助于肌肉的生长和强度。当荷尔蒙水平下降、肌肉质量下降、身体看起来更松懈、耐力下降时。30多岁的男性经常感觉到这一点,他们很少锻炼。
5. 生活精神和动机感下降
这些荷尔蒙也会影响生活精神和自信感。丸激素的下降会使男性失去在工作和日常生活中实现事物的动力。
6. 集中力和决策中断
丸激素在认知功能中也起着作用。荷尔蒙的下降会导致注意力降低,战略思维能力中断,决策过程变得更加困难。
意识到这些症状很重要,这样男性就可以采取预防措施,尽早保持生活质量。
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