研究表明,定期做爱的男性患心脏病风险降低

做爱的插图可以降低心脏病的风险。(Pexels)

雅加达 - 最近的一项研究表明,定期做爱的男性患严重健康障碍,特别是心脏病的风险较低。

该研究自2010年以来由美国马萨诸塞州新英研究所的研究人员进行。该研究涉及一千多名男性,年龄在40至70岁之间。

研究是在年龄因素、体重、血压和胆固醇水平的情况下进行的。它们都是心脏病风险的常见指标。

经过多年的研究,参与者被要求报告他们经常做爱,然后与心脏健康状况的结果进行比较。

研究结果表明,每周至少有两次性行为的男性,患心脏病的风险比每月只做一次或更少的男性低45%。有性欲望的男性往往有更强大的心血管系统。

“爱情可以被视为一种轻度身体活动形式,刺激血液循环,保持血管弹性,并有助于调节血压,”性健康和心血管专家Samantha Lee博士于2025年11月3日星期一援引LAD聖所的话说。

除了身体益处外,定期性行为还可以产生积极的心理影响。在做爱时,身体释放内分泌荷尔蒙和氧化素,这有助于降低皮质醇水平或过度的压力荷尔蒙会对心脏产生不良影响。

然而,Samantha博士断言,做爱预防心脏病的好处不仅受到其频率的影响。这些好处可以最大化地获得,并受到夫妻关系质量和情绪状况的影响。

“健康的亲密关系,在情感上和身体上,对健康的影响远远大,而不仅仅是性活动,”她说。

因此,与伴侣保持亲密关系、一起享受时光对于保持心脏健康也很重要。这也必须伴随着实施健康的生活方式,例如定期食用健康食品和运动,以及良好的睡眠质量。