不仅满意度,这是定期性生活的4个健康益处

性生活的插图。(Pexels)

雅加达 - 性行为不仅仅是与伴侣分享愉快和令人满意的事情。定期和快乐地进行的性行为也可以为身体提供各种好处。

「所以定期性行为是健康的吗?是的。它对你的健康有益吗?是的,“进化生物学家和性研究者贾斯汀R.加西亚说,引自USA Today,2025年10月15日星期三。

以下是定期性行为对身体的其他一些好处,引自Healthshots。

1. 降低血压

欧洲的研究研究研究了51名20至47岁的健康男性和女性,显示,性接触频率与血压之间存在密切关系。做爱越多,血压就越低、稳定。

2. 提高生产力

性行为可以提高生产力,因为它可以提高免疫力、睡眠质量、认知功能和减轻压力。所有这些都有助于在工作中更好地表现。

3. 减轻头痛

未完成研究表明,性行为有助于减少偏头痛。性行为可以降低严重程度,或者有助于70%的患者摆脱它。

4. 减轻压力

性行为也有助于减轻压力。这是因为这种活动释放了内素,氧化物和多普菜等激素,使身体和心灵放松,改善情绪,降低皮质醇等压力荷尔蒙的水平。