雅加达 - 自慰是在生殖器或其他敏感部位上刺激自己以实现性快感或性满足的行为。除了性满足之外,这种活动还可以对身体有益。
其中之一是改善免疫力或免疫系统。这也通过发表在《神经肺免疫建模》杂志上的研究来解释。
自慰时,有氧化物和多巴胺等化学物质的释放,这会改善情绪并减轻压力。它还可以帮助一个人睡个好觉。
“这(自慰)有助于减轻压力,甚至在体内释放内分泌物,从而增加放松。它甚至有助于你更好地入睡,也缓解月经,“子宫医Aruna Kalra博士说,引自Healthshots,2025年10月14日星期二。
卡拉医生还说,在性高潮期间,血流会增加。这将使身体感到快乐和无压力,这最终有助于改善免疫系统。
“当经历性高潮时,血液流量增加,疼痛耐受性增加。所以最后,它会让你感到快乐,温暖和困倦。当它没有压力时,免疫力往往会增加,“他解释说。
但是,手淫也不应过度进行。每人手淫的数量各不相同,但通常认为合理的是每周一到三次。
手淫的过度频率甚至使其成为一种习惯,可能会干扰日常活动,引发焦虑或使伴侣发生性关系时难以满足。
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