雅加达 - 许多男性认为手淫是司空见惯的。但是,如果做得太频繁,更不用说沉迷于色情制品了,这种习惯可能会产生不良影响。
根据印度尼西亚著名性学家Boyke Dian Nugraha博士的说法,过度手淫会影响身体,精神和日常生活。
「沉迷于色情和无聊的人,说他们让脸变老吧?是的,没错,“博伊克博士解释说,引自博伊克博士的眼镜YouTube频道。
「因为成瘾者通常不会集中注意力,所以他们的皮肤不明亮,他们的思想只是关于如何手淫。这就是早期衰老的原因,“他继续说道。
过度自慰也会干扰日常活动,降低生产力,使人失去动力。
克服自慰成瘾的方法
博伊克博士给出了一些步,摆脱这些消极的习惯。
1. 能量向正面物品分配
运动、充分休息、身体活动比花精力看色情片更健康。
“首先,你必须通过运动和足够的睡眠来引导能量,而不仅仅是看色情片,”她说。
2. 接近神
内在的满意度不仅来自性活动。良好的精神关系可以平静下来,赋予控制自己的力量。
「第二,你可以向上帝接近。因为这样,自我满意度不再来自自我满足,而是来自与造物主的亲密关系,“他说。
3. 用有益活动充值时间
唱歌、演奏音乐、参加社交活动、活跃于社交组织是传播坏能的健康方法。
“第三,寻找积极的活动,如唱歌,参加社交活动,乐队或活跃在学员和其他社区,”他解释说。
4. 远离色情内容
限制接触可能引发成瘾的事情。
「第四,你必须敢于接近色情作品。请记住,如果成瘾者过度,我们可能会在时间早期就老了。这就是为什么你必须选择健康的生活,“他说。
阴茎尺寸不是幸福的决定因素
除了手淫习惯外,博伊克博士还强调,生命体征的工具的尺度不是夫妻性幸福的关键。
“许多人问,这个尺寸对夫妻的幸福有任何影响吗?答案是,不。重要的是不是尺寸,而是技能,“他说。
“如何建立亲密关系,培养对伴侣的热爱,并找出能激素点,使伴侣更容易达到性高潮,”他继续说道。
此外,博伊克博士提醒说,男性不需要比生命体征的大小少。
“你不必害怕,因为印尼男性的平均尺寸确实低于12厘米。所以真诚地接受你的尺寸。没有必要寻找非法,不健康和不正确的即时方法,只是为了增加尺寸,“他总结道。
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