雅加达 - 年龄越大时,许多人开始专注于身体健康,例如管理血压,胆固醇,关节或血糖。但有一件重要事项经常被忽视,那就是性健康。这个话题经常被避免,即使随着年龄的增长,对亲密关系的需求仍然存在。
“有趣的是,大多数50岁以上的人都同意,床上的亲密感和乐趣一生中仍然很重要,”NCOA(国家老年理事会)健康老年中心前高级主任凯瑟琳卡梅伦说。
“然而,我们显然不愿意谈论它,特别是当出现问题时,”他继续说道。
事实上,密歇根大学(Universitas of Michigan)关于健康年龄的国家民谣的调查显示,76%的受访者同意性行为是恋情的重要组成部分,无论年龄如何。但在过去两年中,只有17%的人与医务人员讨论过性健康的话题。
卡梅伦认为,老年人不愿意谈论塞卡的主要原因之一,因为性健康仍然被认为是禁忌。即使只是讨论它也可以引起焦虑。事实上,这个话题越被避免,社会误解和耻辱出现的可能性就越大。
这可能对健康有直接影响。性功能障碍等某些医疗状况可能是更严重健康问题的早期兆候。如果我们羞于谈论它,医生可能会错过重要的诊断。
此外,与伴侣缺乏公开沟通会增加传播性传染病(PMS)的风险,如生殖疹、乙型肝炎、银河系或骨。
因此,在50岁以后保持健康的关系意味着把这个话题从阴影中带出来,开始公开讨论。
根据美国性健康协会(ASHA)的说法,性健康是接受和享受性生活的能力。
也就是说,我们可以享受性满足感,获得有关性健康的教育和资源,并与伴侣公开沟通。如果受到干扰,那么我们的整体福利也将受到影响。
许多人问,在多少岁时,男性会失去性热情?女性何时停止性活跃?
根据卡梅伦的说法,性行为结束时,没有确切的年龄。我们从出生起就是性生物,50岁不是停止点。事实上,健康的性行为在衰老时非常重要,因为它可以增加情感亲密感,并通过内分泌激素的释放来减轻压力。
身体上,定期性行为可以帮助降低胆固醇和血压。相反,健康的身体也支持良好的性功能。例如,运动会增加流入性器官的血液,并有助于耐力和激情。
随着年龄的增长,我们的身体确实发生了变化,这会影响性健康。在女性中,大变化发生在月经之前、期间和之后。一般症状包括性欲下降,体重增加,热闪电(突然的炎热),头发脱落和情绪变化。阴道也会失去自然的润滑剂,使性行为感到痛苦或不舒服。
与此同时,在男性中,勃起功能障碍(ED)的发生变得越来越常见。勃起过程可能会变得更慢或不像以前那样强烈。前列腺的问题,包括前列腺癌,也可能因药物副作用而影响性健康。
生活方式因素和其他医疗条件,如吸烟,过度饮酒,心脏病,糖尿病,抑郁症和不容忍症(排便困难也受到影响。
一些药物,如静脉(胆固醇)和 beta-blocker(血压),可能会降低情绪激情或导致性反应困难。
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