雅加达 - 定期性行为可以提供许多好处,包括精神和身体。专家建议,如果人们想感到快乐,应该经常做爱。但是,似乎仍有很多人不这样做。
性玩具公司The Handy的一项调查显示,已经很久没有发生性关系的夫妇很容易想象和焦虑。
「在不做任何其他方法的情况下抑制性欲望,以缓解压力会引发沮丧,加剧焦虑和容易生气,”性健康专家和精神科医生Sham Singh博士说。
辛格说,社交的尴尬,例如,如果一个人向朋友承认他很少有性行为会引起焦虑。
性行为可以改善心脏健康,通过释放内分泌物来降低压力水平,并改善睡眠质量。如果你避免它,它实际上会产生相反的影响。
辛格解释说,长期没有发生性行为的人,男性和女性都可以经历焦虑或紧张。这可能导致肌肉变得紧张,难以集中注意力,或对触摸更敏感。
辛格说,不活跃的人也会经历能量和食欲下降。
更令人担忧的是,发表在《性医学杂志》(Journal of Sexual Medicine)上的一项2023年研究发现,稀有性行为的20至59岁女性(每周不到一次)的早期死亡风险要高得多。
这种风险与女性体内蛋白质水平的增加有关。这些蛋白质与炎症有关,最终会损害组织和器官。
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