雅加达 - 最近的一项研究表明,精子质量更好的男性往往有更长的预期寿命。该研究涉及超过78,000名男性,持续50年,该研究发表在《人类生殖》杂志上。
研究发现,精子强度和活性较弱的男性比精子弱者活得近三年。活性是精子通过女性生殖道游泳以达到卵子并产生卵子的能力。
“绝对,精子总精子数量超过1.2亿毫升精子的男性可以寿命2.7年更长,而精子数量在0至500万之间,”该研究的主要作者,研究员和丹麦哥本哈根大学医院Rigshospitalet博士候选人Lærke Priskorn说。
与年龄有关时,精子活力非常差的男性估计寿命高达77.6岁。而精子活力非常高的男性可以持续长达80.3年。
斯坦福大学医学院尿病学教授、男性生殖健康主任迈克尔·艾森伯格博士说,精子质量与长寿之间的关系是一个重要的发现。
「以前,有研究表明生殖健康与整体健康之间存在联系,”艾森伯格说。
在这项研究中,研究人员将1965年至2015年期间在哥本哈根接受生育测试的男性的精子样本质量进行比较。然后,精子质量与丹麦卫生服务的国家医疗数据进行了比较。
「结果表明,精子质量越低,一个人生命预期就越低,”普里斯科恩说。
“在精子质量或男性教育水平评估之前10年内发生的疾病无法解释这种关系,”他补充说。
通常,精子的活力以百分比的形式测量,而不是总数。世界卫生组织(WHO)认为,在每份排卵样本中拥有约42%的精子的正常人,都能够朝着目标迈进。
精子能量低于每千升精子500万,这表明寡头性病情或精子数量低,通常导致男性不孕。
艾森伯格认为,精子能量约为每千升1.25亿,对于育肥男性来说是正常的。但是,这个数字并不能完全保证男性的生育能力。
虽然许多人将精子测试与生育率联系起来,但这项研究表明,精子质量也可以成为年轻男性健康问题的指标。
澳大利亚纽卡斯尔大学环境与生命科学学院(School of Environmental and Life Sciences of the University of Newcastle, Australia)的情绪教授John Aitken不参与这项研究,他说,男性精子似乎正在提供有关他们未来的健康和福祉的重要信息。
「精子真的可以成为男性整体健康的指标,那么要提出的问题就是,为什么?“Aitken在这项研究中写道。
“哪些因素可以将男性的预期寿命与年轻时精子质量联系起来?”他继续说道。
解释这种关系的可能性之一是氧化压力。当体内自由基过量时,就会发生氧化压力。自由基是不稳定的分子,可以损害DNA和细胞功能,包括丸和精子。
「任何因素,无论是遗传学,免疫学,代谢,环境或增加氧化应激水平的生活方式,都可能导致精子变化和早期死亡模式,”Aitken说。
引发自由基的一些因素包括吸烟、过度饮酒、过度阳光照射、杀虫剂、工业化学品和空气污染。
然而,身体有一种使用抗氧化剂对抗自由基的方法。抗氧化剂有助于预防和修复自由基造成的损害。
虽然抗氧化添加剂尚未被证明是有效的,但水果,蔬菜,坚果和富含抗氧化剂的谷物等天然食物可以帮助保持健康。
一些主要的抗氧化剂来源包括:
- 维生素C:在橙子、红绿辣椒和布罗科利中发现。
- 维生素E:豆类、葵花籽、菠萝和布罗科里中含有大量。
- selenium:含有咸味、金枪鱼、大米、鸡蛋、全小麦面包。
- 贝塔卡罗滕:可在胡萝卜、阿布里科特、卡勒、芒果和甘甘中找到。
通过保持健康的生活方式和食用营养食品,男性可以改善精子质量,并有可能延长其年龄。
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