雅加达 - 当你没有做爱的心情时,你通常会经历压力、疲劳或睡眠不足。但是,您是否曾经认为原因可能是由于迄今为止消费的食物和饮料。
丸激素和雌激素在男性和女性的身体中起着重要作用。这种荷尔蒙的平衡不足可以增加或降低性欲。研究表明,某些食物和饮料会显着影响荷尔蒙的水平。
您所消费的内容可能是床上的热情减少的原因。7种食物和饮料应该避免,以免性别激情下降,正如VOI于2月3日星期一从印度时报网站报道的那样。
进食时不能与苏打水分脱落?小心,这种习惯会干扰性生活。苏打水中阿斯帕塔姆等人造甜味剂可以降低血清素水平,这种激素在幸福感和幸福感中起作用。低血清素与男性和女性免疫力下降有关。
过量饮酒会损害肝脏,肝脏是对荷尔蒙代谢负责的器官。如果功能中断,肝脏可以将安卓原转化为雌激素。这导致性热情的减少。
此外,酒精也会影响男性维持勃起的能力。对于女性来说,饮用富含植物雌激素的啤酒会干扰荷尔蒙的平衡。因此,除了在开车时不要喝酒外,如果你想让你的情绪保持炎热,也不要喝酒也是件好事。
加工过的饼干和零食确实是诱人的,但这种食物没有助于增加性激情。食品加工过程经常消除必需的营养素,包括锌,在男性性健康和繁殖中起作用的矿物质。加工奶酪也值得注意。许多含有合成激素的奶酪产品会破坏体内天然激素的平衡。
食品工业越来越积极地推广其无饱和脂肪的产品,还有明确的理由。饱和脂肪可以堵塞动脉,这意味着血液流入性器官受到阻碍。
高脂肪食品,如食用土豆或食用蛋糕,会增加性功能障碍和弱性高潮的风险。因此,除了避免更大的健康风险外,限制食用饱和脂肪还可以挽救性生活。
您可能已经减少了茶叶或咖啡中的糖。但事实上,隐藏的糖在许多食物中。高血糖水平会干扰调节性激素的基因。
葡萄糖和葡萄糖等简单的糖在肝脏中加工,产生的脂肪过剩可以降低葡萄糖性荷尔蒙(SHBG)的水平,葡萄糖和葡萄糖是控制丸激素和雌激素水平的蛋白质。
这些根野菜确实营养丰富,但也含有支持雌激素产生的化合物。如果你的酮水平已经很低,过量食用比分会加剧荷尔蒙的不平衡。
罐头食品,包括方便汤,含有非常高的钠含量。过量的钠会增加血压并阻断血液流向性器官。
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