雅加达 - 补充母乳喂养食品（MPASI）的时期是满足儿童营养需求的关键时期。在这个阶段，小家伙需要充足，均衡的营养摄入量，以支持身体发育，大脑发育，免疫系统形成。
父母需要了解每种营养物质的重要作用，包括脂肪，脂肪经常被误解为应该避免的食物成分。
事实上，脂肪是MPASI时期以来儿童所需的营养素之一。不幸的是，许多父母仍然减少甚至消除脂肪从孩子的日常菜单，因为他们担心它对健康有害。
儿科医生Ian Suryadi Suteja博士，SpA，透露他曾处理过一名20个月大的幼儿，他的体重低于他的年龄标准。
在评估饮食模式后，据了解，该儿童没有摄入足够的脂肪。
“我甚至不知道，'这是真的，先生，你从来没有使用脂肪吗？'答案只有一个，'脂肪不是邪恶的，对吗？'“Ian博士在6月3日星期三在雅加达举行的Bumboo Fat Oil Talkshow：Children's Champion的天然脂肪：
根据Ian博士的说法，这一现象表明，许多父母对脂肪有错误的看法。他认为，社交媒体上的信息激增也影响了公众对儿童各种重要营养素的看法。
“现在的父母有时害怕给糖，盐，脂肪，甚至维生素，因为有太多的信息在没有完全理解的情况下传播，”他说。
他解释说，脂肪是支持儿童生长发育的重要营养素之一。与蛋白质和碳水化合物一起，脂肪是满足能量需求和帮助形成各种身体组织所必需的。
“脂肪是必需的营养素，必须在每个孩子的食物菜单中，”他说。
此外，Ian博士说，儿童对脂肪的需求与成人不同。如果成年人经常被建议限制某些脂肪的摄入量，那么儿童实际上需要足够的脂肪摄入量来支持最佳的生长发育。
除了作为能量来源，脂肪还有助于吸收一些脂溶性维生素，如维生素A，D，E和K。脂肪缺乏会阻碍这些维生素的吸收，因此它们对身体的好处是最大的。
“如果你不吃脂肪，这些维生素的吸收会自动减少。事实上，这对孩子的成长发育至关重要，“Ian博士解释说。
因此，他呼吁父母不要立即认为所有类型的脂肪都是有害的。据他介绍，只要以适当的数量提供，并且来自良好的来源，脂肪实际上是儿童饮食中从早期开始的重要组成部分。
“这是仍然错误的，不要再说脂肪是邪恶的。孩子们需要脂肪，这对他们的成长和发育非常有益“，他总结道。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
