雅加达 - 当身体受到疾病的侵袭时，许多人抱怨食欲不振。甚至通常能唤醒食欲的最喜欢的食物也感觉很普通，或者实际上会让你恶心。这种情况并非没有原因。
当一个人生病时，身体内确实会发生生物过程。
从流感，发烧，咳嗽到消化系统疾病，都可以导致食欲下降。专家解释说，身体自然会将能量转移到对抗感染上，因此消化系统不是首要任务。
根据休斯敦卫理公会克里尔湖医院的胃肠病学家Valentine Ongeri Millien博士的说法，身体需要大量的能量来对抗疾病。
“当你生病时，身体进入‘战争模式’，使用大量能量来对抗疾病，”Eating Well网站援引医学博士Valentine Ongeri Millien的话说。
“为了取胜，身体从不太重要的功能（如消化食物）转移能量，这就是为什么食欲消失的原因，”他继续说道。
此外，大脑在调节身体不健康时的饥饿感方面也起着重要作用。詹姆斯·考克斯，MD，助理教授和伯内特医学院的沟通技能发展主任，得克萨斯基督教大学，说大脑可以检测感染并抑制食欲刺激。
不仅如此，肠道和大脑之间的关系，即gut-brain轴在生病期间也会受到影响。免疫系统会产生细胞因子，即可以影响迷走神经作为消化系统的主要调节剂的化学物质。
“对疾病的反应会引发细胞因子的产生，细胞因子是免疫系统的化学物质，影响迷走神经，这是消化的主要调节器，”Valentine Ongeri Millien医学博士解释说。
“这种相互作用可能会减慢消化过程并抑制食欲，”他继续说道。
疾病期间食欲下降也与体内激素的变化有关。饥饿调节激素如生长素和瘦素在感染期间可能失衡。
据内科和胃肠病专家Supriya Rao MD说，这种情况使身体不像往常那样发出饥饿信号。
与此同时，Simran Malhotra，MD，透露，生长素激素的减少实际上可能有助于免疫系统更好地工作。
“最近在动物模型中的研究表明，抑制ghrelin激素实际上可以帮助免疫系统并增强其对抗感染的能力，”Simran Malhotra医学博士说。
除了生物因素，当一个人生病时，尤其是当他患流感或呼吸道感染时，嗅觉和味觉也会发生变化。
“嗅觉和味觉可以受到感染的严重影响，”James Cox医学博士说。
结果，食物的味道很平淡，不同，甚至根本不吸引人。尽管在生病时食欲不振是正常的，但身体仍然需要营养和液体摄入量来加速恢复。
如果很难吃大餐，试着吃一些易于消化的零食，如热汤、粥、水果或热茶。
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