雅加达 - 脂肪肝通常在早期没有表现出症状时会发展，因为没有意识到它。这种情况发生在脂肪堆积在肝脏器官时，如果不加以治疗，可能会引发各种严重的代谢紊乱。
值得注意的是，肝脏脂肪的风险不仅受到饮食模式的影响，还受到激素变化的影响，特别是女性。
印度钦奈MGM Malar妇产科高级顾问Kanaga Lakshmi K表示，女性在45岁后更容易增加肝脂肪。
“45岁之后，许多女性进入更年期或更年期，雌激素水平显着下降。因此，雌激素在脂肪的分布和代谢中起着非常重要的保护作用，“他解释说。
他解释说，雌激素不仅在生殖系统中起作用，还调节体内脂肪的分布。当水平下降时，脂肪从臀部和大腿等区域转移到腹部和内脏器官（内脏）。
这些变化可能会引发代谢紊乱，包括血糖控制的恶化。
“胰岛素抵抗增加，这反过来又促进了脂肪在肝脏中的沉积。这就是为什么绝经前和绝经后女性肝脏脂肪沉积的风险急剧增加的原因，“他说。
此外，他强调，由于早期没有明显的症状，因此通常无法检测到胰岛素抵抗。事实上，这种情况可能发生在没有显着体重增加的情况下，因此经常被忽视。
结果，许多人更关注肉眼可见的脂肪，而内脏脂肪的堆积，包括肝脏，却逃过了人们的注意，并有并发症的风险。
“在绝经前，女性与男性相比相对受到保护，因为雌激素，”他说。
但绝经后，这种保护作用下降，代谢紊乱的风险增加。
“绝经后，风险不仅与男性相等，甚至可能超过男性，增加代谢并发症和心血管疾病的易感性，”他说。
尽管没有典型的症状，但仍然可以识别一些早期迹象，例如即使体重稳定，腹部圆圈也会变大，疲劳持续，肝酶增加，以及PCOS，糖尿病或高胆固醇等病史。
他强调，胰岛素抵抗不仅仅是一个器官问题，而是整体代谢健康的一个危险信号，包括2型糖尿病，心脏病和中风风险增加。
为了防止这种情况，建议采取健康的生活方式，例如吃高蛋白的均衡饮食，定期进行力量训练和有氧运动，保持理想体重，充足的睡眠，以及管理压力。定期健康检查也很重要，特别是对于那些有风险因素的人。
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