雅加达 - 回家的伊德尔月是充满热情的长途旅行，但对于孩子们来说，天气变化，旅行时间和人群本身就是健康挑战。呼吸道感染（ARI），发烧，消化系统疾病是最常见的困扰。
呼吸学副专科医生Nastiti Kaswandani，Sp.A（K）博士提醒父母不要忽视在回乡途中可能变成严重疾病的微小迹象。
什么时候父母应该开始担心？
根据纳斯蒂蒂博士的说法，有一些“红灯”表明儿童健康问题已经进入严重阶段：
呼吸问题：咳嗽非常严重，伴有呼吸短促。
高烧：孩子的体温达到或超过 39°C。
消化系统紊乱：呕吐和持续性腹泻导致脱水。
“消化问题经常发生在饮食不当或卫生条件差的情况下。如果孩子开始呕吐，大便，并且由于脱水而看起来虚弱，那可能是非常危险的，“他解释说。
为孩子提供“健康旅行”的策略
为了让旅行安全，让孩子保持快乐，以下是建议的预防措施：
满足液体和营养：确保携带足够的饮用水。不要等到孩子口渴了才给他喝水，以防止脱水，特别是在炎热的天气或长时间堵塞时。
传染保护：尽可能避免让孩子靠近有咳嗽或感冒症状的人。在触摸公共设施后使用口罩和定期洗手（或使用洗手液）。
休息管理：不要强迫持续旅行。计划足够的休息时间，这样孩子的免疫力就不会因疲劳而下降。
准备个人“P3K盒”：始终携带孩子通常服用的急救药物，如解热药，抗恶心药或电解质液体。
规划是关键
与孩子一起回家成功很大程度上取决于周密的准备。选择合适的出发时间以避免严重堵塞，并准备卫生家庭食品将有助于在路上保持孩子的身体稳定。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
