如果皮肤长时间浸泡在水中会发生什么？检查风险和预防措施

长期浸水皮肤风险的形象化（Freepik）

约克 - 你有没有注意到，长时间浸泡在浴缸或游泳池后，手或脚上的皮肤如何变得皱巴巴的？事实证明，这不仅仅是一种暂时的影响。来自宾厄姆顿大学的研究表明，长时间浸泡在水中可以破坏皮肤的基本结构。研究结果表明，如果皮肤在水中浸泡约12小时，那么皮肤保持水分和弹性的能力可以显着降低。这不仅会使皮肤看起来暗淡或僵硬，而且还会削弱皮肤的保护功能，称为浸渍或浸渍。

湿疹是一种皮肤过湿的状态，由于暴露在水分下太长时间，皮肤开始变软，颜色发生变化。湿疹的皮肤通常看起来皱巴巴的，非常柔软，甚至变白或白色。这个过程不仅可以发生在长时间浸泡中。它也可以在使用气密绷带，橡胶手套或皮肤条件持续潮湿时经历，因为体液或汗水。

在许多情况下，在皮肤干燥并暴露在空气中后，浸渍可以自行消失。但是如果它在很长一段时间内太潮湿，皮肤就会失去力量并变得易碎。

在详细讨论风险之前，重要的是要理解我们的皮肤实际上不是为了长期“浸泡”或暴露于高湿度而设计的。持续潮湿的皮肤会失去其天然的水和保护性脂质的平衡，从而开始扰乱皮肤屏障的功能。在这种情况下，如果你的皮肤经常浸泡或持续潮湿，以下风险可能会出现。

皮肤持续暴露在水中或过多的水分下，可能会失去结构强度，变得非常松软和脆弱。由于皮肤层变弱，轻微压力或摩擦就可能导致皮肤擦伤或刮伤。引用Healthline，12月3日星期三，皮肤松弛也容易剥落或开裂，特别是如果该区域经常移动或受到重压。

健康的皮肤作为身体的天然屏障，抵抗细菌，真菌，刺激物和污染物。然而，当它经历渗透时，皮肤屏障的功能可能会受到干扰，因为水分使皮肤结构变弱。长时间浸泡在水中，使皮肤失去“完整性”，不再能够最佳地防止微生物或刺激物的进入。

此外，长时间过多的湿度往往会减慢皮肤细胞的再生并抑制保护层的更新。因此，如果暴露于环境或摩擦，皮肤容易受到刺激，感染和损坏。在这种情况下，如果有一个开放的伤口或敏感的皮肤，条件是特别危险的。

如果湿润或磨损的皮肤有小伤口或擦伤，其愈合过程可能会受到阻碍。由于皮肤很软，而且太湿，伤口区域很可能仍然潮湿。这种条件对于愈合来说是不理想的，因为新皮肤细胞很难在潮湿的环境中形成。更不用说，如果愈合不完美，疤痕组织形成或皮肤增厚的风险可能会增加。

已经受损的皮肤失去了天然屏障的强度，因此细菌和真菌更容易穿透。潮湿的环境是微生物生长的理想场所，特别是如果皮肤经常潮湿或有伤口。在严重的情况下，感染可能会进一步发展，导致炎症，化脓性伤口，甚至在免疫系统较弱的情况下，如果整体感染。

长期潮湿的皮肤往往会让人感到不适。湿润的皮肤与衣服或其他物体之间的摩擦可能会引发刺激，擦伤或小伤口。即使没有伤口，皮肤在触摸或按压时也会感觉不好，因为它的结构变弱了。

洗完澡、游泳或进行涉及水的活动后，立即用毛巾轻轻擦干皮肤。不要粗心大意，以免破坏皮肤层。确保整个皮肤，特别是手和脚，在穿袜子、手套或紧身衣之前完全干燥。

如果您使用绷带，防水手套或伤口保护器，请定期更换，以免创造一个持续潮湿的环境。避免让小伤口持续湿润过久。如果可能的话，让空气帮助干燥。如果你看到皮肤开始看起来松软，苍白，或者伤口很难愈合，最好咨询医疗专业人员，以免发展成严重的感染。

你的皮肤是身体抵御外界的第一道防线。如果皮肤暴露在水中或长期暴露在潮湿的环境中太久，就会削弱这种防御，使皮肤变软，易受伤害，易感染。如果不注意，可能会出现从轻度刺激到严重感染的风险。