研究表明，现代人类的压力就像面对狮子时的恐慌一样

插图/ Pexels/Andrea Piacquadio

雅加达 - 在当今的现代时代，压力是许多人普遍经历的一种状态。高生活压力是压力发生的主要诱因之一。

看到这种现象，一项研究甚至将现代人所经历的压力比作每天面对狮子等凶猛的动物。

这项研究由两位人类学家Colin Shaw和Daniel Logman进行。他们说，当今人类的日常生活充满了压力源，从大量的电子邮件到街道噪音。

这些事情使人体处于警觉状态。这种压力水平引发了身体的许多问题，包括认知能力下降，自身免疫性疾病和生育能力下降。

Shaw和Logman进行的研究还审查了城市居民中健康状况较差的证据。这是由于空气污染，脑损伤和其他因素之间的联系。

此外，人为光，微塑料暴露，以及更多久坐的生活方式等压力源。这使得身体对压力反应系统作出反应，这就像面对狮子一样。

“我们的身体反应，好像所有的这些压力触发器都是狮子。无论是与伴侣或上司的辩论，交通噪音，但它们都触发了压力反应系统，就像面对狮子一样，”肖说，引自2025年11月29日星期六的科学直接。

与此同时，这项研究基本上是对所有以前关于21世纪生活和环境的潜在不利影响的研究的总结。

分析指出，尽管人类现在取得了很大的进步和成功，但他们仍然比他们的祖先更焦虑，更容易抑郁。

因此，为了减轻这种压力，肖建议每个人花点时间在自然界中。如果不能，那么试着享受可能有所帮助的自然景观照片。