雅加达——在流感和感冒的季节，疾病很容易通过咳嗽、打喷嚏和接触各种表面传播。其中一个无意识的表面是衣服。
杰森·特尔多 (Jason Tetro) 是“细菌先生”和《细菌密码》和《细菌档案》的作者，他是一名微生物学家，他解释说，衣服是多孔的，因此可以滋生细菌。
“任何接触到衣服的东西都会粘在衣服上，”她告诉 Huffpost。
细菌可以附着在衣服上，因为它们接触到污染的表面，甚至只是从周围的空气中。
特特罗说，如果衣服沾上了水分，比如汗水，细菌就会被困在纤维里。但仅仅接触衣服通常不足以让我们生病。
“我们需要一种运动，比如摇晃衣服，让细菌颗粒飞到空中，并被吸入，”特特罗解释道。
如果衣服是干的，风险就小了。但是如果衣服有点湿，细菌会从手指传到衣服上，然后通过鼻子或嘴巴进入人体。
某些细菌比其他细菌更能存活。
- 细菌和真菌可在纤维中存活 90 天。
- 病毒通常会存活的时间更短。
然而，要让一个人真正生病，必须摄入一定数量的细菌，称为最低感染剂量。
对于呼吸道病毒，如流感、新冠病毒和呼吸道合胞病毒，通常会在 8-12 小时内形成。因此，衣服不是呼吸道病毒传播的主要来源。最常见的传播方式仍然是通过咳嗽或打喷嚏而传播。
但有一个例外，诺如病毒，这种著名的呕吐病菌非常容易传播。
Tetro 说，诺如病毒在各种条件下都能存活一个月。造成人患病所需的病毒颗粒数量也十分少。此外，诺如病毒不能被酒精消毒剂杀死。
材料类型也会影响病毒的存活时间。聚酯等合成材料会使病毒存活的时间更长。此外，棉花和羊毛等天然材料往往更安全。
根据 Tetro 的说法，合成材料来自石化，因此具有油性。油性表面使微生物更容易附着和繁殖。
帕特里克·理查森（Patric Richardson），被称为“洗衣福音派”，他强调，我们不必惊慌，也不必过度洗涤。用洗涤剂洗涤和在烘干机中晾晒衣服就足够了。
但是，如果自己或家里有人生病，特别是诺如病毒，还可以采取一些额外的措施来保持衣服的卫生：
1. 使用热水设置
高温是微生物的主要敌人。60°C或更高的水和高温烘干机可以帮助杀死细菌。
2. 选择含有脂肪酶的洗涤剂
这种酶有助于分解细菌的细胞壁，从而更有效地杀死细菌。
3. 添加漂白剂
氧漂洗剂对有色衣服和大多数面料（羊毛和丝绸除外）是安全的。当与水混合时，这种物质会产生具有消毒作用的过氧化氢。
4. 每月清洗一次洗衣机管线
水箱也可能积聚细菌。运行一个热水循环，加入少量漂白剂，以清洁水箱。
5. 使用熨斗或蒸汽熨斗
熨斗或蒸汽熨斗的热量可以帮助消毒衣服，特别是很少洗过的夹克或西装。如果烘干机有蒸汽功能，可以用来消毒枕头、布娃娃或其他不易洗的物品。
在正常情况下，一周洗一次衣服就足够了。但如果你生病了，最好在穿完衣服后马上洗。
特特罗补充说，不要忘记清洗可能用来擦鼻子的围巾、帽子或手套。
请记住，2020 年以来，佩戴口罩、勤洗手、清洁经常接触的表面（如门把手）等习惯仍然是预防疾病的最佳方式。
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